Наконец-то тепло добралось и до нас. За окном все зеленеет не по дням, а по часам. И вот глядя на просыпающуюся природу я подумала: «Почему глаза так радуются зеленому цвету? Поднимается настроение и укрепляются жизненные силы.» Что несет в себе этот один из многочисленных цветов и оттенков? Влияет ли он на наше самочувствие и в целом на здоровье?
Зеленый цвет
Зеленый цвет относится к сложным и состоит из синего и желтого. Синий – холодный, а желтый – теплый цвет. Один спокойный, другой энергичный. Они совершенно по-разному воспринимаются человеком. И отсюда – двоякое впечатление от зеленого цвета. Если в зеленом преобладает синий цвет, то он вызывает напряжение и холодность, при превосходстве желтого – его действие смягчается.
Зеленый цвет связан с растительностью: листвой, травой. Он символизирует возрождение и рост.
Как действует зеленый цвет на состояние человека? Или его позитивное влияние связано только с воспоминаниями о природе? Совсем нет. Исследования показали, что
- Зеленый цвет оказывает положительное воздействие на костно-мышечную систему
- Снимает головную боль, спазм бронхов, полезен при астме
- Понижает артериальное и глазное давление
- Благоприятен для зрения, особенно при интенсивной работе (вспомните: раньше очень много настольных ламп были именно под зеленым абажуром)
- Оказывает стимулирующее действие на гипофиз
- Снимает сердечную боль и напряжение в области сердца
- Способствует хорошему засыпанию
- Полезен при нервных расстройствах, понижает уровень тревожности и судорожной готовности
- Используется при лечении клаустрофобии, поскольку, при нахождении в ограниченном пространстве зеленого цвета, у больных снижается нервное напряжение, и они успокаиваются. Хотя это относится к более теплым оттенкам зеленого. Сине-зеленый цвет, напротив, вызывает напряжение.
- Улучшает обменные процессы, благоприятен для состояния кожи.
- Используется для лечения почек
- Зеленый цвет – прекрасный антисептик
- Все овощи и фрукты зеленого цвета чрезвычайно полезны
- Замечено, что люди, проживающие в хорошо озелененных районах, реже обращаются к врачам и более позитивно настроены.
Негативное влияние зеленого цвета
Не рекомендуется при нервном истощении. Зеленый не является цветом действия, поэтому при нервном истощении может спровоцировать полный «развал» в душе.
Чрезмерное использование зеленого цвета может привести к возникновению камней в желчном пузыре, поскольку усиливает концентрацию желчи
Осторожно нужно быть с цветом лицам, находящимся в депрессии. Темные оттенки зеленого могут усугубить ситуацию.
Зеленый цвет в психологии
Вы наверняка заметили, что зеленый цвет часто используется при покраске стен в больницах и поликлиниках, да и современная медицинская форма имеет зеленый цвет. Он создает ощущение доверия, придает уверенность, настраивает на возрождение и обновление. Именно поэтому, чтобы сгладить нервное напряжение во время болезни, и создается с помощью цвета спокойное и уравновешенное настроение.
Да и мы сами при первой возможности стремимся выехать на природу, а дома разводим цветы, которые не только создают дополнительный уют и очищают воздух, но и дарят благоприятный психологический настрой.
Люди, которые предпочитают зеленый цвет, наделены упорством и нацелены на результат, уделяют большое внимание своему личностному росту. Они благородны и правдивы, отличаются доброжелательностью и постоянством. Цвет консервативен.
Но в общем-то зеленый цвет очень естественный, он связан с природой, с вечным обновлением жизни, так и воспринимается большинством людей. Он нейтрален, гармоничен, спокоен, не действует раздражающе.
Какие выводы можно сделать? Цвет несомненно полезен для нашего психологического состояния, а значит и для здоровья в целом. Окружайте себя зелеными островками из цветов, красивыми пейзажами, в теплое время года больше находитесь на природе и наслаждайтесь естественным зеленым цветом. Ешьте салаты и капусту, петрушку и укроп, зеленые яблоки и авокадо. И будьте здоровы!
Картины зеленого цвета с успехом используются при сеансах психотерапии. Удивительные пейзажи и мягкая музыка оказывают очень положительно влияние на нервную систему, уводят от негативных мыслей, успокаивают и дают надежду на возрождение. Используйте зеленый цвет во время вечернего отдыха и будьте уверены: он поможет снять напряжение и обеспечить полноценный сон.
В качестве примера можете воспользоваться данным видео или создать свой видео ролик с вашими индивидуальными предпочтениями.
