Ну вот мы и перезимовали, пришла весна! И хотя морозы еще не покинули нас насовсем, это уже не пугает. Настроение меняется на весеннее. Солнышко светит все ярче, а день становится все длиннее. С весной наступили и весенние хлопоты. Чем сейчас стоит заняться?
Весна — это очень важный период. Это — трамплин в лето! Надо хорошенько подготовиться к нему, чтобы теплые денечки истратить на отдых, на оздоровление и укрепление организма. Поэтому хочется вам дать несколько весенних советов:
- Первым делом отправляемся к докторам. Даже если вы неплохо себя чувствуете, а главное — вам очень не хочется посещать поликлинику, надо заставить себя это сделать. Ведь за зимуорганизм ваш истощился, возможно, в холодное время вы переболели простудными или вирусными заболеваниями. Да и вообще, чтобы летом спокойно отдыхать и не тратить время на врачей, пройдите обследование сейчас!
Весенние хлопоты
- Пока еще до сарафанов есть время надо немного сбросить вес. Набор лишних килограммов за зиму — вполне нормальное явление. Ведь и пища, которую мы употребляли была более калорийная и ее количество (чего уж скрывать) частенько превышало допустимую норму. А длинные зимние праздники с салатами и тортами? Ну ничего! Сейчас еще есть парочка месяцев для того, чтобы выбрать себе диету и избавиться от лишнего. Тем более, что сама просыпающаяся природа будет способствовать обновлению организма!
- Теперь подумаем о своем внешнем виде. Может, стоит поменять имидж? Покрасить волосы, выбрать новую стрижку? Не забывайте о ручках и ножках. Они тоже нуждаются в вашей заботе. Лаки для ногтей выбирайте более яркие, а вот от большого количества косметики на лице откажитесь. Немного подчеркните ваши черты, это будет смотреться по-весеннему легче!
- Продумать свой гардероб на теплое время года. Для этого в первую очередь надо провести ревизию в своем шкафу. Достаньте летние вещи и померьте их. Возможно, некоторые стали вам не годны. Просмотрите внимательно все то, что у вас есть, наверняка что-то требует ремонта: где пуговицу пришить, где «молнию» поменять. Перестирайте и погладьте свои летние вещи. Наметьте, какие брючки — блузочки надо докупить.
- Одновременно можно разобраться и с теплыми вещами. Куртки, шубы сдайте в химчистку. после нее упакуйте и уберите до следующих холодов. Зимнюю обувь хорошо помойте, просушите, набейте носки бумагой, намажьте кремом и уберите в коробки. Теплые свитера, шапки, носки и шарфы тоже перестирайте и спрячьте до следующих холодов.
- Летнее время совсем не хочется тратить на генеральную уборку в квартире. А дел наверняка за зиму накопилось! Поэтому и во всем своем жилище наведите порядок. Подклейте обои (если где-нибудь отошли от стены), разберитесь на балконе, возможно где-нибудь надо подкрасить или подбелить. Помыть окна, постирать или отдать в чистку занавески — все это лучше сделать весной! Да, и не забудьте про цветы. Сейчас самое время их пересаживать.
- Вместе с оживающей природой наш организм тоже готов к новому. Не упускайте возможность и используйте это время для приобретения новых знаний и навыков. Запишитесь на курсы, на семинары, на мастер-классы! Ведь человек всегда должен двигаться вперед, а, значит, совершенствоваться. Иначе он перестанет быть интересным!
Не упускайте время! Весенние хлопоты освободят вас для спокойного летнего отдыха.
Автор блога
Людмила Мелехина
Врач - терапевт. Кандидата медицинских наук. Занимаюсь диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.
