В переводе с латыни valere означает здоровый, сильный. И действительно неспроста это растение с чудодейственным корнем назвали валерианой – «дающее здоровье».
Лечебные силы валерианы были знакомы врачам-философам еще в Древней Греции. Уже в те далекие годы было замечено положительное воздействие растения на мозг и нервную систему. Считалось, что валериана может управлять мыслями, Плиний Старший говорил, что она делает ум яснее. Успокаивающее свойство растения использовалось для устранения переживаний и стрессов, валерианой лечили даже эпилепсию.
Мы тоже порой тянемся к пузырьку с настойкой валерианы, чтобы успокоиться и привести свои нервы в порядок.
Валериана
Это многолетнее травянистое растение с мелкими, собранными в соцветия, цветками. Насчитывает более 100 видов и распространена главным образом в умеренных широтах Южной и Северной Америки, Евразии. В России валериана растет повсеместно кроме районов Крайнего Севера. Цветет с мая по август. Заготовка корня производится осенью.
Лечебными частями растения являются корневище c корнями. Корень употребляется в медицине как седативное, спазмолитическое и желчегонное средство.
Валериана содержит эфирное масло, валериановую и изовалериановую кислоты, алкалоиды, борнеол, яблочную, муравьиную, уксусную, масляную и другие кислоты, сапонины, сахара, дубильные вещества, микроэлементы: селен, кальций, йод и железо.
Валериана. Применение
Основное свойство валерианы – успокаивающее – используется человеком уже многие века. Это – отличный антидепрессант и превосходное средство от бессонницы. Расслабляющее действие растения помогает стравиться со стрессом, привести в порядок нервную систему и нормализовать сон.
Спазмолитические свойства дают положительный эффект при лечении желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей, спазмах пищевода и метеоризме.
Прием настоев валерианы оказывает благотворное действие на сердечно — сосудистую систему при болях в области сердца функционального характера, при учащенном сердцебиении, экстрасистолии и тахикардии.
Валериана помогает и при головных болях, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, гипертиреозах и приливах в климактерический период.
Настои корня валерианы для получения лечебного эффекта следует принимать длительное время.
Настойка валерианы.
Для приготовления настойки валерианы надо взять столовую ложку сухого измельченного корня и залить в термосе стаканом крутого кипятка. Настой готовится примерно часов 10 -12. Принимать настойку следует по одной столовой ложке 3 – 4 раза в день.
Спиртовая настойка корня валерианы более эффективна. Если вы не получили желаемого результата от водной настойки, то приготовьте спиртовой ее вариант или приобретите в аптеке.
Для приготовления спиртового настоя следует взять компоненты в пропорции 1 : 4 (1 часть – корня и 4 части спирта). Настаивать надо в темном месте в течение недели. Затем принимать по 15 – 30 капель настойки, разведенной в воде, 3 раза в день.
Надо признать, что не все люди положительно относятся к настоям валерианы. Поэтому при ее непереносимости замените на другую траву со схожими свойствами. Кстати, я сама не очень люблю ее запах и использую очень редко.
Валериана при беременности
Будущие мамы тоже подвержены стрессам и волнениям. Женский организм переживает серьезную перестройку, да и тревога по поводу «как все пройдет?» — вполне естественна. Но в их положении не рекомендуется принимать химические успокаивающие средства. Вот тут на помощь и приходят натуральные лекарства. Валериана – это первое, что предлагается попить во время беременности.
В аптеке можно купить спиртовую настойку, хотя валериану в такой форме во время беременности употреблять тоже нежелательно. Правда, можно приобрести и экстракт валерианы в виде таблеток. Хотя эффективнее будет, конечно, водный настой, приготовленный дома из корней растения.
Валериана поможет будущей маме справиться со страхами и волнениями. Но во всем должна быть разумная мера. Злоупотреблять валерианой тоже не следует. Надо всегда помнить, что травы – это тоже лекарство. Врач посоветует вам безопасную для вас и малыша концентрацию настоя и режим приема.
Валериана. Противопоказания.
- Валериану не рекомендуется принимать при болезни печени. Беременным и кормящим матерям прием препаратов валерианы надо согласовывать с врачом, поскольку использование любых препаратов требует консультации.
- Маленьким детям до трехлетнего возраста валериана не рекомендуется.
- При употреблении препаратов валерианы всегда нужно помнить, что она на время притупляет реакцию и вызывает сонливость. Поэтому учитывайте этот факт, особенно если ваша деятельность связана с необходимостью быть предельно внимательным.
Заготовка валерианы.
Заготовка сырья производится осенью. Наиболее качественное сырье у двухлетнего растения. Корни выкапывают, очищают от земли, тщательно промывают водой и подвяливают под навесом. Сушат корни в специальных сушилках при температуре не выше 40 градусов. Высушенные корни хранят в мешках в хорошо проветриваемом помещении.
