Пугающие цифры онкологических заболеваний заставляют многих внимательнее следить за своим здоровьем. А, когда заболевает кто-то из твоих знакомых, близких или ты сама, то понимаешь, что на это нельзя закрывать глаза и надеяться, что все это только «у кого-то» и уж меня точно не коснется.
Рак молочной железы. Причины возникновения болезни
Рак молочной железы – самое распространенное онкологическое заболевание у женщины. И к сожалению, число заболевших не уменьшается, а только растет. Не понимаю, или раньше просто говорили об этом меньше, или болели меньше, но онкология просто уже превращается в эпидемию.
С чем связано увеличение заболевших людей? На мой взгляд, загрязнение воды, воздуха, сплошная «химия» в продуктах ослабляют человеческий иммунитет, который мог бы побороться с появляющимися в организме раковыми клетками.
Ко всему прочему мы постоянно находимся в зонах приема и излучения всевозможных волн. Наши привычные и любимые бытовые приборы также вряд ли прибавляют нам здоровья. Но это – технический прогресс, и никто уже не согласится отказаться от компьютера, телефона и пр.
Кстати, рак молочной железы случается и у мужчин, это – редкость, но бывает.
Кто находится в группе риска в первую очередь?
- Женщины в возрасте после 40 лет (хотя и более молодые от этого не застрахованы)
- Те лица, у которых были близкие родственники с таким заболеванием
- Родившие одного ребенка или не рожавшие совсем
- Женщины, не кормившие грудью своего ребенка или кормившие короткое время.
- Женщины, прерывавшие беременность
- Страдающие от лишнего веса
- Принимающие оральные контрацептивы или заместительную гормональную терапию.
- Женщины, злоупотребляющие алкоголем и страдающие от никотиновой зависимости.
- Постоянные стрессы и неумение расслабиться только усугубляет состояние гормональной сферы и иммунитета. И ослабленный организм легче подвергается всяким болезням.
Профилактика рака молочной железы
Статистические данные неумолимо говорят о важности ранней диагностики. Обнаружение атипичных клеток на первой стадии – это практически прогноз на выздоровление. Лечение четвертой стадии – тоже лечение, но оно в лучшем случае направлено на продление жизни больного и облегчение его состояния, поскольку метастазы «расползаются» уже по всему организму.
Поэтому, первое о чем мы должны САМИ заботиться – это о профилактических осмотрах. Я всегда повторяю: ну никто не придет к вам домой, не возьмет за руку и не отведет на маммографию или УЗИ. Можно сколько угодно ругать медицину, но если вы сами не хотите за собой следить, то неужели кому-то ваше здоровье важнее, чем вам?
Это нужно прежде всего вам!
Не отказывайтесь от кормления своих детей грудью! Кормите не меньше восьми месяцев, если, конечно, есть такая возможность.
Носите белье из натуральных тканей, удаляйте «косточки» из бюстгалтеров
Хорошо высыпайтесь, отдыхайте, чаще бывайте на свежем воздухе.
Защищайте грудь от воздействия солнечных лучей
Не злоупотребляйте вредными привычками!
Включайте в свой комплекс физические упражнения на укрепления мышц груди
Переходите на здоровое питание. Исключите из рациона жирное мясо и рыбу, майонез, сыр, жирное молоко, крепкий чай и кофе, сладости, покупные полуфабрикаты и прочие нездоровые продукты. Пора понять, что еда питает наши клетки, и если мы будем набивать свой желудок калорийной, но ничего полезного не несущей пищей, то клетки организма просто «сходят с ума» от поступающих веществ.
Откажитесь от гормональных препаратов после наступления менопаузы
Следите за массой тела. ¾ страдающих от онкологии женщин имеют лишний вес.
В чем заключается профилактика?
Первичная профилактика включает в себя самодиагностику. Ее нужно проводить регулярно перед наступлением месячных. Для выполнения диагностики женщине надо встать перед зеркалом с обнаженной грудью и осмотреть грудь: ее форму, форму ореолы и сосков. Затем поднять руки вверх и осмотреть молочные железы в таком положении. После визуального осмотра произвести пальпацию груди тремя пальцами, начиная с области ореолы и совершая круговые движения по всей площади груди. Возможно повторение процедуры в положении «лежа». Обязательно проверьте область подмышек, где расположены лимфоузлы на предмет их увеличения.
Вторичная профилактика заключается в консультации и исследованиях в медицинском учреждении. В качестве профилактики или по вашим жалобам врач назначит необходимые исследования: УЗИ, маммографию, сдачу крови на онкомаркеры, посещение при необходимости маммолога, онколога и гинеколога.
Если необходимо, то вам сделают биопсию ткани или новообразования на наличие перерождающихся или злокачественных клеток.
УЗИ или маммография?
Какое обследование выбрать — УЗИ или маммографию? Это важно знать, особенно если вы решили провести его без направления врача.
Конечно, каждая женщина не хочет лишний раз подвергать себя облучению. Но надо помнить, что молодым женщинам, беременным и кормящим мамам назначат УЗИ, поскольку облучение в данной ситуации противопоказано.
После 45 – 50 лет чувствительность к облучению снижается и женщине рекомендуют сделать маммографию. Маммографию назначают молодым в том случае, если есть подозрения на онкологию. Конечно, рентген груди несколько неприятен и нужно потерпеть минуту-другую сдавление молочной железы, однако обследование есть обследование.
Сказать, что какой-то из методов более информативен, точно нельзя. При маленькой груди вполне может быть достаточно УЗИ. И хотя врачи все равно больше доверяют рентгену, из-за высокой плотности ткани груди возможно и при маммографии не заметить образовавшийся узелок.
Так что для надежности лучше сочетать маммографию и УЗИ.
Как часто нужно делать обследование молочных желез?
Обследование молочных желез каждая женщина должна проходить раз в год в качестве профилактического осмотра. Если у вас обнаружены какие-либо нарушения, то обязательно посещайте врача чаще, по его указаниям. Даже если ваше уплотнение, узел, киста и пр. доброкачественные, то все равно нужно обязательно слушать врача, довериться его опыту. Вы сами должны быть больше всего заинтересованы, чтобы не пропустить перерождение доброкачественного образования в злокачественное.
Метод УЗИ совершенно безвреден, поэтому сделать его лишний раз не помешает.
Когда необходимо обязательно обратиться к врачу?
- Если вы самостоятельно обнаружили уплотнение в груди
- Если есть выделения из сосков
- Боли в одной или обеих молочных железах или какие-либо дискомфортные ощущения
- Если вы наблюдаете изменение кожных покровов в области молочной железы
- Если соски втянуты внутрь
- Во всех подобных случаях не затягивайте с обследованием груди!
К сожалению, сегодня невозможно исключить риск развития онкологического процесса. Можно говорить только о минимизировании рисков и о обнаружении заболевания на ранней стадии. А ведь это уже не мало. Рак на начальной стадии лечится, тем более, если мы говорим о раке молочной железы. Здесь у медиков совсем даже неплохие результаты.
Будьте здоровы!
Прогуляемся сегодня к Третьяковской галерее
