Ну, вот, как всегда, нежданно-негаданно… Хотя кто ждет эти болезни? Вот так и получается, в один «непрекрасный» день ты понимаешь, что без «ой-ой-ой!» тебе не наступить полностью на ногу. Резкая боль в пятке просто не дает тебе это сделать и приходится идти тебе, опираясь только на носок.
Внешний осмотр стопы ничего не дает, пятка как пятка. И только после сделанного рентгеновского снимка врач объявляет, что у вас пяточная шпора. Прямо как у петуха! Каких только заболеваний нет!
Так что же это за шпора такая и сколько с ней мучиться?
Пяточная шпора
Пяточная шпора — это костное разрастание (остеофит) на подошвенной поверхности пяточной кости. Оно имеет вид шипа, направленного острым концом в сторону пальцев. Размер обычно от 3 мм до 12 мм.
Шпоры, как правило, начинают появляться при нарушении обмена веществ, а также могут являться результатом высокой нагрузки на область пятки (при плоскостопии), при возрастных нарушениях и как следствие травмы. Часто ко всему этому добавляется и воспалительные процессы — подпяточный бурсит и фасцит.
Раньше эта болезнь встречалась значительно реже и была связана больше с травмами, то теперь пяточная шпора стала более распространенной. Поражает она людей разного возраста и пола, но все-таки чаще встречается у женщин, особенно у горожанок, у людей с избыточным весом ( везде этот избыточный вес! бороться с ним и бороться!) и у более возрастной категории, когда в организме нарушается обмен веществ, ухудшается кровоснабжение тканей, возникают заболевания суставов.
Особенно острые боли чувствуются утром, это так называемые «стартовые боли», потом вроде постепенно расхаживаешься, и боль стихает или притупляется. К вечеру она может вновь усилиться. Когда пяточная шпора возникает на обеих пятках, то положению больного не позавидуешь. Ходить становится очень трудно.
В любом случае, идите к врачу. Так как заболевание продолжительное, и ваше самолечение не даст вам быстрого избавления от этого недуга. Хотя, конечно, народных рецептов избавления от боли много. Но врач, во-первых, на основании сделанного рентгеновского снимка поставит вам правильный диагноз и сформирует лечение, которое может состоять и из физиотерапевтических процедур, плюс медикаментозные препараты и плюс народные средства.
Методы лечения пяточной шпоры.
- Физиотерапевтические процедуры (ультразвук, лазерная терапия, электрофорез, УФО)
- Лечебная гимнастика и массаж (для улучшения кровообращения)
- Назначение индивидуальных ортопедических стелек, которые обеспечат разгрузку болезненной области.
- Ударно-волновая терапия — новый метод лечения. Поэтому судить об эффективности его пока рано. Но противопоказания к применению этого метода есть. Людям со злокачественными опухолями, беременным женщинам и людям с нарушением свертываемости крови этот метод лечения противопоказан.
- При неэффективности консервативного лечения проводятся лекарственные блокады. Они снимают воспалительный процесс и тем самым облегчают течение заболевания. Но делать блокады должен только квалифицированный специалист. Если все будет сделано правильно, то пациент надолго забудет о своем заболевании, при допущении ошибки возможны осложнения в виде нагноения в месте инъекции, некроза тканей.
- В тяжелых случаях возможно оперативное вмешательство, хотя оно не устранит причины возникновения пяточной шпоры.
Поэтому, как всегда, болезнь лучше предупредить.
Профилактика пяточной шпоры должны быть направлена на предупреждение преждевременного старения костно-суставного аппарата.
- И как всегда на первом месте — борьба с лишним весом
- Предупреждение развития плоскостопия
- Физическая активность, однако не следует перегружать стопы. Все — в меру.
- Своевременное лечение заболеваний позвоночника и суставов
- Ношение удобной и правильной (физиологичной) обуви
- При плоскостопии — ношение специальных ортопедических стелек
- При первых признаках заболевания — не терпите, приходите к врачу — хирургу, ортопеду — и начинайте лечение.
