Если вы хоть раз в жизни испытали головокружение, то знаете, какое это неприятное ощущение. Это одна из наиболее часто встречающихся жалоб у врача-невролога. Причины истинного головокружения могут быть различны. Но мы сегодня поговорим о психогенном головокружении.
Что это такое — психогенное головокружение?
Под психогенным головокружением понимают неопределенные ощущения, описываемые как головокружения, которые наиболее часто возникают при невротических, связанных со стрессом, расстройствах. Пациенты жалуются на потемнение и двоение в глазах, появление «сетки» или «тумана» перед глазами, состояние «дурноты», предобморочное состояние, ощущение неустойчивости, шатания. Все эти ощущения сопровождаются страхом и просто отравляют жизнь человеку.
Очень часто такие расстройства возникают у людей, переживших доброкачественное позиционное головокружение, при котором человек действительно ощущает сильное вращение, сопровождающееся тошнотой и рвотой. Приступ доброкачественного головокружения всегда тяжело переживается человеком, может повторяться при поворотах головы, приковывает его к постели, заставляет принимать вынужденное положение.
Несомненно, это стресс для человека, и он просто начинает бояться повторения такого приступа. Вот этот страх и постоянное напряжение вызывают неприятные ощущения, которые и называют психогенным головокружением.
Люди с вегето-сосудистой дистонией, с тревожными расстройствами часто жалуются врачу на такого рода головокружения. Это может быть как единственной жалобой, так и наряду с другими симптомами : учащенным сердцебиением, нехваткой воздуха и др. Люди с тревожными расстройствами страдают от преувеличенных опасений за состояние своего здоровья, можно сказать зацикливаются на своих ощущениях и, как результат, страдают от этого еще больше.
Также тяжело переживают свои ощущения люди с несовершенным вестибулярным аппаратом. Все, кто в детстве плохо переносил качели, карусели, кого укачивало в транспорте, во взрослой жизни могут не испытывать таких же ощущений, но при возникновении тревоги у них также могут возникать неустойчивость, потемнение в глазах и все то, что трактуется, как головокружение.
Психогенным головокружением страдают люди, которые боятся высоты, открытых пространств. Причем в домашней обстановке они чувствуют себя вполне нормально. Но стоит им оказаться в травмирующей их психику обстановке, они впадают в предобморочное состояние, испытывают чувство легкого опьянения, нарушение походки, учащенное сердцебиение и другие неприятные ощущения. Таким образом мы видим, что психогенное головокружение является симптомом, проявлением того или иного вида тревожного расстройства.
Диагностика данного заболевания включает два последовательных и обязательных этапа: первый этап — негативная диагностика, направленная на исключение всех других возможных причин головокружения:
Второй этап — позитивная диагностика невротических расстройств, связанных со стрессом.
Среди эмоциональных нарушений наиболее частой причиной головокружения являются тревожные или тревожно-депрессивные расстройства. Именно частота тревоги, которая является самым распространенным эмоциональным нарушением, определяет высокую представленность психогенного головокружения.
Лечение психогенного головокружения.
При лечении заболевания используют комплексную терапию, сочетающую лекарственные и не лекарственные методы лечения.
Не лекарственные методы лечения включают:
1) вестибулярную гимнастику, направленную на тренировку и снижение возбудимости вестибулярного аппарата;
2) дыхательную гимнастику: переход на брюшной тип дыхания, при котором выдох превосходит в два раза вдох по длительности.
3) наиболее результативным методом лечения является психотерапия.
Лекарственные препараты, применяемые при лечении психогенных головокружений назначает только врач. Только он, обследовав больного, может назначить ему тот или иной препарат для снятия его повышенной тревожности, для уменьшения возбудимости вестибулярного аппарата.
А главное — укрепляйте свою нервную систему. Принимайте контрастный душ, плавайте, больше гуляйте на свежем воздухе. Эти методы, может, полностью и не избавят от неприятных ощущений, но уж точно не навредят.
