Перешагнув сорокалетний рубеж большинство людей начинают испытывать трудности при чтении, работе на компьютере или работе с мелкими предметами (при рукоделии), а также при недостаточном освещении. Раньше мне тоже было не понятно, когда мама говорила, что вечером ей тяжело работать с темными вещами (к примеру, что-то зашить или вязать из темной пряжи) и удивлялась, когда для того, чтобы рассмотреть фотографии, подружка бежала за очками (ты что, даже такое не видишь. ) Но проходят годы, и ты непременно испытаешь это на себе.
Пресбиопия
Происходит возрастное ухудшение зрения — пресбиопия. Сначала я купила себе первые очки, потому что пошла учиться на очередные курсы и решила, что там нужно будет много писать и пора уже ими обзаводиться. Но потом к ним так привыкаешь, что уже теперь и фотографии без них не рассмотреть и слова не прочитать (хотя потеря зрения небольшая).
Пресбиопия — это естественное старение хрусталика, связанное с изменением его физико-химического состава. В норме глаз человека одинаково хорошо видит предметы, расположенные на разном расстоянии от глаз. Однако с возрастом происходит снижение эластичности хрусталика, его уплотнение, овезвоживание. С годами нарушается работа и ресничной мышцы. Все это приводит к нарушению процесса аккомодации, то есть приспособления глаза к изменяющимся условиям.
Пресбиопия проявляется нечеткостью и размытостью зрения на близком расстоянии. Для того, чтобы лучше рассмотреть предмет, приходится отодвигать его подальше от глаза или улучшать освещение. Но заболевание прогрессирует и рано или поздно человек вынужден приобрести себе очки.
Лечение пресбиопии.
В основном при появлении возрастного ухудшения зрения врач прописывает очки для чтения и рукоделия. Это самый простой и доступный способ коррекции зрения. Но если вы уже в жизни носите очки, то тогда вам придется иметь их несколько пар: для дали и для чтения. В таком случае можно пользоваться бифокальными очками, у которых низ очков выполнен для чтения а верх — для рассмотрения предметов на дальнем расстоянии.
Те, кто носит контактные линзы для дали должны будут дополнительно использовать очки для чтения. В этом случае контактные линзы снимать не надо.
В любом случае для профилактики глазных заболеваний и поддержания хорошего зрения выполняйте простые упражнения для глаз, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и употребляйте в пищу витамины группы А, В и С.
