Нет в мире человека, который бы не знал, что такое головная боль. К сожалению, в наше время с этой проблемой люди сталкиваются все чаще. Напряженный жизненный ритм, стрессы, недостаточный ночной сон, нездоровое питание, вредные привычки, игнорирование головных уборов в холодное время года еще больше усугубляют и без того множественные причины возникновения боли в голове.
Надо признать, что порой мы очень легкомысленно относимся к этой проблеме. «Может погода меняется или активность солнечная повышена» — как говорится, частенько сваливаем свое нездоровье на погоду. В крайнем случае таблетку выпьем, а то и просто чаю или кофе.
Да, голова может разболеться и у практически здорового человека и хорошо, если выпитая чашка сладкого чая поможет избавиться от болезненных ощущений. Но все-таки эти сигналы свидетельствуют о каких-то нарушениях в деятельности нашего организма (недостатке кислорода, питательных веществ, напряжении, инфекции и т. д.)
Почему болит голова?
Головная боль может быть сдавливающей, пульсирующей, распирающей, тупой и острой, слабой и интенсивной, с тошнотой и головокружением. Она может быть односторонней и двухсторонней, затылочной, теменной и височной, с давлением на глаза и нарушениями зрения. Любая боль приносит дискомфорт, а порой и страдание.
Головная боль возникает не в нервной ткани мозга, в ее основе лежит раздражение болевых рецепторов твердой мозговой оболочки, мышц головы, кровеносных сосудов, нервов (тройничного, языкоглоточного и др.).
Она бывает первичной и вторичной.
Примером первичной боли может служить мигрень, головная боль напряжения, боль при внешнем сдавлении, холодовая боль.
Вторичные головные боли возникают при травмах головы, сосудистых, инфекционных и воспалительных заболеваниях, при интоксикации и метаболических нарушениях, инсультах, опухолях, менингите и энцефалите, при злоупотреблении кофеином и отмене анальгетиков.
Каковы же причины возникновения?
- Одним из наиболее распространенных являются неприятные ощущения, возникающие при сосудистых заболеваниях (вегето-сосудистая дистония, гипертония, инсульты, венозная дисциркуляция, артерииты и др.) К примеру, боль при вегето-сосудистой дистонии отличается «чрезвычайным разнообразием» . Она имеет различную локализацию, может сопровождаться тошнотой, рвотой, головокружениями, скачками артериального давления. И очень зависит от нервно-психического состояния больного. Возникает в моменты эмоциональных перегрузок, при изменении погодных условий. Вообще у человека, страдающего вегето-сосудистой дистонией, головная боль может появиться «на пустом месте», но также быстро может и исчезнуть.
- При гипертонии больной испытывает сильную распирающую головную боль чаще в затылочной области. При этом возможно головокружение, ощущение жара в голове, «мушек» перед глазами, неустойчивости при ходьбе, шума в голове и ушах.
- Головная боль при остром инсульте – интенсивная, резкая, может сопровождаться тошнотой, головокружением, нарушением речи, зрения, ориентации.
- При сосудистых заболеваниях головная боль сочетается с нарушениями когнитивных функций (память, внимание идр.), эмоциональной неустойчивостью и слабостью.
- При височном артериите – сильная пульсирующая в височной и, возможно, в затылочной части с нарушением зрения, повышением температуры. Боль может перекинуться и лицо, глаза, челюсти.
- При венозной дисфункции она возникает в утренние и вечерние часы. Человек испытывает двухстороннюю тупую боль, тяжесть в голове.
- Черепно-мозговые травмы (ушибы, сотрясения, сдавления, переломы, гематомы) сопровождаются различными по интенсивности и локализации головными болями в зависимости от тяжести повреждения. Она может сопровождаться тошнотой и рвотой. Головные боли могут возникать и после перенесенной черепно-мозговой травмы.
- Вирусные и инфекционные заболевания также практически всегда сопровождаются головной болью. Часто повышение температуры тела и боли в голове являются первыми симптомами заболевания. И только позже присоединяются кашель, насморк при ОРВИ, гриппе или неврологические симптомы при менингите и энцефалите.
- Головная боль при менингококковой инфекции – один из первых симптомов этого серьезного заболевания. Своевременная диагностика очень важна в этом случае. Ведь существуют молниеносные формы заболевания, приводящие к летальному исходу за несколько часов.
- Боль в голове сопровождает и заболевание уха, зубов, придаточных пазух носа. Локализуется при этом в зоне, соответствующей зоне воспаления.
- При глаукоме больной ощущает тупую распирающую боль за глазом. Связано это с высоким внутриглазным давлением.
- При невралгиях черепных нервов (тройничного, языкоглоточного, затылочного) возникает острая простреливающая боль в зоне иннервации пораженного нерва. Часто приступ такой боли провоцируется разговором, жеванием, умыванием холодной водой и др. Во избежание сильной боли человек перестает разговаривать, есть.
- Часто головные боли появляются в результате патологии шейного отдела позвоночника. В таких случаях она локализуется в затылочной части и связана с наклонами, поворотами головы, длительной неудобной позой, давлением на шейный отдел позвоночника, переохлаждением.
Как мы видим, причин, вызывающих головную боль очень много. Для правильной диагностики и выбора верного способа лечения необходимо пройти обследование у терапевта, окулиста, невролога, возможно, проконсультироваться у нейрохирурга.
В зависимости от жалоб врач назначит лабораторное исследование крови : общий анализ, на сахар, холестерин. Обязательно попросит сделать снимки шейного отдела позвоночника, а при необходимости и магнитно-резонансную томографию. Кроме того обследование включает доплерографию, энцефалографию, обследование щитовидной железы.
Лечение головной боли.
Чаще всего в такой ситуации мы принимаем обезболивающее, противовоспалительное средство или препарат с добавлением спазмолитиков. Оно избавляет нас от боли, но не устраняет причину. Если головные боли мучают вас часто, то не занимайтесь самолечением – обследуйтесь и определите причину вашего недуга. Возможно, чтобы избавиться от неприятных ощущений совершенно не надо принимать анальгетики, а стоит походить на массаж воротниковой зоны или посетить мануального терапевта, возможно, попринимать седативные средства или сосудистые. Не откладывайте визит к врачу на «потом», ведь головная боль может быть симптомом опухолевого процесса, поэтому не заглушайте ее постоянно таблетками, не обследовавшись.
Народная медицина при головных болях.
Если вы обследовались, и никаких серьезных заболеваний у вас не выявлено, то постарайтесь вести здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек, а при возникновении боли в голове выйдете на свежий воздух и прогуляйтесь. А когда вернетесь домой, выпейте сладкого чая.
Все народные советы направлены на снижение напряжения в организме, на успокоение нервной системы, на создание комфортного состояния человеку.
Возможно, некоторые народные мудрости покажутся наивными, но бывает, что боль отступает только от одной веры в то, что она должна пройти. А некоторые советы очень даже действенные.
Наиболее интересные, на мой взгляд, я приведу в своей статье.
Помойте голову. Теплая вода расширит сосуды, и боль исчезнет. Вместо обычной воды можно взять настой душицы и после мытья обмотать голову теплым полотенцем.
Ладонь одной руки положить на затылок, а вторую ладонь – на зону солнечного сплетения. Лежать в таком положении 15-20 минут, стараясь не думать о боли.
Можно сделать теплую ножную ванну с горчицей. На ведро воды 2 столовые ложки горчицы. Продолжительность ванны 10 минут.
Столовую ложку сухой травы зверобоя заливают стаканом кипятка и настаивают. Принимают настой по столовой ложке 2 – 4 раза в день до еды.
Положить горчичник между лопатками.
Ушные раковины и зону около ушей разотрите пальцами до ощущения тепла. Такая процедура полезна и при головной боли и для состояния всего организма.
Столовую ложку пустырника залить стаканом кипятка и настоять. Принимать по столовой ложке 3 – 4 раза в день в течение 2 месяцев.
Головная боль может возникать и при зашлакованности организма, особенно толстого кишечника. В таких случаях надо провести его очистку. Перейдите на легкую диету и почистите кишечник с помощью клизм с теплой водой и соком лимона.
Обычную луковицу разрежьте пополам и прикладывайте к вискам до исчезновения боли.
Также ко лбу и вискам можно прикладывать капустный лист, свежие листья мяты перечной или мать-и-мачехи (гладкой стороной).
Особенно мне нравится совет подойти к осине, ели, тополю, прислониться к нему (можно обнять дерево) и попросить снять с себя всю негативную энергию, боль и наполнить ваш организм новыми свежими силами. Хочется верить, что такое тесное общение с природой окажет самое положительное воздействие на ваше самочувствие.
Желаю вам доброго здоровья и душевного комфорта!
Автор сайта «Сберечь себя» Людмила
