Масло лаванды для легкого здорового сна

 Людмила   2018-05-21
масло лаванды

Одной из часто встречающихся проблем является, как не странно, сон. Кажется уставший за день человек должен просто только «успеть добраться до подушки» и провалиться в глубокий сон… но не тут-то было! Кажется, что все, что ты не додумал за всю свою жизнь необходимо прокрутить в своей голове именно сейчас, когда надо отдыхать. Думаю, что эта

Царское село. Ностальгическая прогулка

 Людмила   2018-05-17
Царское село

До начала календарного лета остается всего две недели. Но на мой «вкус» оно уже наступило. Главное – распустилась зелень, зацвели цветы, а световой день стал длинным. Люблю, когда рано светает и поздно темнеет. Кажется, что времени на все становится больше. В эту пору вспоминаю свои годы, проведенные в Петербурге. Надо же, а я даже не

Отчего бывает пульсация в голове

 Людмила   2018-05-14
пульсация в голове

Кто не испытывал пульсацию в голове, можно сказать, счастливые люди! Ощущение не очень приятное. Тем более, что любые нарушения в работе организма настораживают, а порой и пугают. Однако, пульсация в голове – довольно часто встречающееся явление. Его могут ощущать и совсем молодые люди, и пожилые. Причин для появления этих неприятных ощущений достаточно много. Отчего бывает

Овсяная каша — ваше здоровье и хорошее настроение!

 Людмила   2018-05-10
овсяная каша

Овсяная каша очень часто является завтраком людей, кто следит за своим весом и вообще придерживается правильного питания и здорового образа жизни. И действительно, овсянка – хорошее начало нашего пищевого дня. Тем более, что любители добавляют в нее полезные сухофрукты и орехи, что обогащает завтрак многими необходимыми витаминами и микроэлементами. Да и готовится каша быстро, иногда

Признайся себе, что ты счастлива!

 Людмила   2018-05-07
ты счастлива

Как хорошо просыпаться утром и ощущать полное удовлетворение жизнью, и открывая глаза, просто сказать себе : «Ты счастлива». Прочитанная где-то в интернете небольшая заметка обратила на себя мое внимание, и сегодня я хочу поделиться ею с вами, прибавив некоторые свои размышления. Ты счастлива! Мы довольно часто бываем многим не довольны. Хотим всего больше и быстрее.

Мышечный корсет. Почему он нуждается в постоянной тренировке?

 Людмила   2018-05-02
мышечный корсет

Мы, взрослые, глядя на детей только удивляемся: «Как у них хватает энергии все время прыгать, бегать, крутиться?» Да еще скажем: « Да сядь ты посиди, отдохни». Конечно, и детвора в конце концов устанет и может заснуть в самой казалось бы неудобной позе. Но это уже все, выработались… Мы забываем, что были такими же, «с шилом

Культура питания. Почему надо отдавать предпочтение продуктам своего региона?

 Людмила   2018-04-26
Культура питания

Здравствуйте, дорогие читатели! В сегодняшней статье я хочу поговорить о культуре питания и о продуктах, которые мы потребляем. Заморских и наших, родных. Последнее время, в магазинах все чаще обхожу стороной совершенно безвкусные помидоры или восковые яблоки. Я – зрелый человек и мне посчастливилось пожить в то время, когда первые огурчики были просто по волшебному ароматными,

Показать ещё