Лечение пяточной шпоры домашними средствами

Лечение пяточной шпоры домашними средствамиПяточная шпора – пренеприятнейшее состояние, когда от острой боли в пятке ты не можешь встать полностью на ступню. И во всем виноват выросший на пятке шип – остеофит. Я не буду повторяться сейчас о причинах его появления. Кто хочет почитать об этом, у меня на сайте есть статья «Пяточная шпора». Перейдите по ссылке.

Сегодняшняя статья будет о лечении пяточной шпоры домашними средствами, о той первой или вспомогательной помощи, которую мы можем оказать себе сами. Потому что ходить больно, а лечение довольно длительное.

Хотя все равно к врачу нужно обязательно сходить, чтобы он выписал вам противовоспалительное и обезболивающее лекарство, порекомендовал специальные стельки, возможно, назначил физиотерапевтические процедуры.

Лечение пяточной шпоры домашними средствами

Чем вы можете помочь себе дома?

Горячие ванночки с содой и солью

Сделать горячую ножную ванночку с солью и содой (соль — морская или обычная). Этой смеси добавьте примерно 4 -5 столовых ложек на ванночку. В этом случае смесь выступает в качестве размягчителя шпоры. Держите ноги в воде где-то пол часа. После чего встаньте на больную пятку и с силой прижмите ее к полу. Постойте некоторое время. Есть шанс, что размягченный шип загнется и ходить станет уже значительно легче.Лечение пяточной шпоры

Ванночки с солью и йодом

Аналогично делается ванночка с солью и йодом. Растворяете 4 – 5 ложек соли и добавляете 50 капель йода. Ноги в такой воде держите до ее остывания. После чего надеваете теплые носки. Йод обладает дезинфицирующим свойством, соль помогает размягчить выросший шип.

Массаж ступней

Делайте самомассаж ступней. Он поможет снять напряжение тканей в области пятки. Для массажа можете использовать обычную пластиковую бутылку небольшого объема. Налейте в нее воды и катайте стопой. Если у вас есть специальные массажные валики, то, конечно, используйте их.

Медицинская желчь

Купите в аптеке медицинскую желчь. С желчью рекомендуется делать компрессы на ночь. Предварительно ноги также рекомендуется попарить в горячей воде с солью. Сложить в несколько слоев хлопчатобумажную ткань или ватные диски, пропитать их желчью и положить на больное место. Сверху ногу обернуть полиэтиленом и надеть теплый носок. Таких процедур нужно сделать 25 – 30. Делать их ежедневно, только тогда вы получите положительный результат. Желчь способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Ортопедические стельки

В аптеке приобретите специальную стельку с углублением для вашей шпоры, чтобы ходить было менее болезненно.

Лечение картофелем

Сырую картофелину потереть на терке, немного отжать получившийся сок, а кашицу разложить на кусочке ткани или марли и прибинтовать компресс к больному месту. Лучше всего такой компресс ставить на ночь.

Можно просто отрезать кружок от картофелины (предварительно помытой), крепко просолить ее солью и прибинтовать его на ночь к пятке.

Прополис

Из прополиса делается лепешка, которая прибинтовывается к больной пятке на ночь. Прополис оказывает антисептическое и обезболивающее действие.

Лопух

В летнее время можно попробовать использовать обычный лопух. Сорвите хороший здоровый лист и сделайте из него кашицу. Разместите ее на кусочке хлопчатобумажной ткани и приложите компресс к больному месту. Оберните его полиэтиленом и прибинтуйте к ноге.

Лук и чеснок

Приготовьте небольшую луковицу и 4 -5 зубчиков чеснока. Измельчите их. Наложите кашицу на больную пятку и прибинтуйте на 2 часа. Лук и чеснок являются прекрасными противовоспалительными средствами.

Черная редька.

Из народных рецептов для избавления от боли в пятке можно попробовать компресс из черной редьки. Натереть редьку на терке и сделать из нее компресс на больную пятку. Через 3 – 4 процедуры вы почувствуете ощутимое улучшение.

Корень хрена и отвар его листьев

Будет нам в помощь еще один жгучий лекарь – хрен. Корень хрена нужно измельчить в мясорубке или натереть на терке. Получившуюся кашицу размещают на хлопчатобумажной ткани и прикладывают к больной ноге. Сверху нужно наложить полиэтилен и забинтовать ногу или надеть теплый носок. Такой компресс довольно быстро снимает боль, однако полностью избавиться от шпоры, то есть ее «растворить, разбить», нужно под наблюдением врача.

Для обезболивания и снятия воспаления можно применять и свежие листья хрена, вернее их отвар. Для приготовления отвара нужно на литр воды взять 100 г листьев хрена. Поварить их на огне в течение 5 минут. Когда вода станет по температуре терпимой, чтобы держать в ней ноги, опустите туда больную ногу и держите до остывания воды. Процедуру необходимо повторять в течение двух недель.

Крапива

Приготовленная кашица из крапивы хорошо снимает воспаление и останавливает разрастание шпоры. Прокрутите крапиву через мясорубку и получившуюся массу наложите на пятку в виде компресса на ночь. Если есть такая возможность, то можете оставлять компресс на сутки. Процедуры выполнять в течение 10 дней.

Капуста

Капустные листы издавна используют для лечения больных суставов. Намажьте капустный лист медом и оберните им пятку. Компресс зафиксируйте с помощью бинта и оставьте на ночь. Утром ногу помойте теплой водой. Сделайте несколько таких процедур, пока не почувствуете облегчение.

Мед плюс соль

Смесь меда и соли (морская или обычная), взятых в равной пропорции, хорошо перемешать и слегка подогреть. Массу нанести на пятку, предварительно пропаренную в горячей воде, обернуть целлофановой пленкой или полиэтиленом и надеть теплый носок. Сделать несколько процедур. После них вы наверняка заметите улучшение.

Надеюсь, что предложенные домашние средства при лечении пяточной шпоры помогут вам быстрее избавиться от болевых ощущений.

Автор сайта о здоровье и здоровом образе жизни Людмила

Для тех, кто не очень любит читать, а предпочитает видео, предлагаю видеоролик о пяточной шпоре и ее лечении.

Автор блога Людмила

Спасибо, что заходите на мой блог и читаете статьи. Оставляйте свои комментарии. Для меня важно ваше мнение. Не стесняйтесь высказывать свое несогласие или, напротив, поддержку. Постараюсь отвечать каждому!

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: