Жизнь – это великое благо, которое подарила нам Природа. И каждый человек заслуживает того, чтобы пройти свой жизненный путь в гармонии и удовлетворении. Но часто мы сами являемся для себя врагами. Совершаем массу ошибок, ненужных «движений», ленимся, боимся и пр. И редко задумываемся над тем, что наше удовлетворение жизнью находится в наших руках. Что же сделает нас счастливыми? Я вот написала, конечно, свои «жизненные правила», но, возможно, что-то я упустила. Буду рада, если вы дополните их в своих комментариях. Итак, мои ступеньки к счастью.
Как стать счастливым
- Необходимо выполнить, закончить те дела, которые вы вечно откладываете по разным причинам, а они, как кандалы, висят на вашей душе и воспоминание о них портит вам настроение. И не копите все эти личные тягости, старайтесь побыстрее от них избавиться, чтобы они не мешали вам спокойно жить.
- Следите за своим здоровьем и делайте ежегодные профилактические осмотры, чтобы не было неприятных неожиданностей с этой стороны. Если есть какие-то нарушения – подлечитесь и живите дальше. Здоровье – основа благополучной счастливой жизни.
- Осознайте, что время летит очень быстро, поэтому не стоит тратить его на бессмысленные эмоциональные реакции и выяснения отношений. Научитесь пропускать мимо себя мнения и реакции в вашу сторону тех людей, которые вам совершенно безразличны или вообще не знакомы.
- Постарайтесь не расходовать свое драгоценное время на пустую болтовню, встречи, а порой и совместное проживание, которые (вы же чувствуете. ) – просто трата минут, дней и даже лет, которые не приносят ни радости, ни удовлетворения.
- Обязательно мечтайте! Конечно, для того, чтобы мечты исполнились надо приложить нимало труда. И это зависит от вашей силы воли. Но в то же время мечты несут положительный настрой, заставляют находить возможный выход, спасают от депрессии.
- Невозможно любить всех на свете. Но «не любить, значит, не жить». Будьте честны в своих чувствах. Не любите – не пытайтесь себя заставить полюбить, а любите – значит, просто любите, а не ждите ответного чувства от вашего объекта. Будь то мужчина, ваш ребенок, внук, кто-то еще из родственников.
- Не навязывайте свое общение тем людям, которые не расположены с вами общаться. Тогда вы не будете получать отрицательные эмоции.
- Обязательно посещайте выставки, музеи, театры, лекции. Все это развивает, обогащает нас, вводит в другой круг общения. Фотографируйте, снимайте на видео, а дома вы сможете рассмотреть подробнее или просто оживить впечатления.
- Обязательно следите за своим внешним видом. Уход за собой – это одно из пресловутых проявлений любви к собственной персоне. Аккуратная прическа, красивая одежда, ухоженная кожа и ногти – все это придает не только привлекательность, но и уверенность в себе.
- Занимайтесь творчеством. Пробуйте себя в рисовании, игре на музыкальных инструментах, пении, шитье, вышивании и пр. Пусть вы не станете великим мастером, но тот «шедевр», сделанный вашими руками, это — ваше детище. Кто знает, если бы вы отдавали больше времени своему увлечению, то успехи были бы значительнее?
- По возможности, разгрузите свой круг общения от проблемных людей. Конечно, есть люди близкие, которые может быть нуждаются в вашей поддержке и помощи, но, согласитесь, что находятся просто «вампиры», которым необходимо вылить на другого человека свои жизненные неудачи. А самое главное, что сами они при этом ничего не хотят решать и менять в своей жизни. Ваша человеческая помощь должна быть правдивой и результативной. Не собирайте негатив всего человечества на себе!
- Учитесь всю жизнь! Совершенствуйтесь! Только так вы сами станете интересным человеком для других и повысите свою самооценку! А сколько вы узнаете нового? Читайте, слушайте книги, смотрите видео, посещайте курсы – сейчас столько возможностей даже не выходя из дома!
- Боритесь с собственной ленью и страхами. Они так мешают сделать жизнь интересной и полноценной!
- Слушайте музыку. Конечно, вы будете отдавать предпочтение своим любимым произведениям. Очень часто (особенно у молодых) это популярная современная музыка. Попробуйте классику! Вы будете приятно удивлены, что классическая музыка открывает совсем новые «окошки» в вашей душе.
- Будьте организованным и пунктуальным. Так вы научитесь уважать чужое и свое время. Беспорядок в вещах и мыслях делает жизнь суетливой и малоэффективной.
- Любите природу. Останавливайте свой взгляд «на мелочах»: проклюнувшейся травинке, красивому закату и восходу, первому цветку и инею на деревьях.
- По возможности осуществляйте свои мечты. Ведь мы пришли в этот мир и проживем только одну жизнь. Мы просто обязаны быть счастливыми!
Я вам всем этого желаю!
Автор блога
Людмила Мелехина
Врач - терапевт. Кандидата медицинских наук. Занимаюсь диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.