Гармоничный человек или как стать счастливым

Поздравляя друзей и близких с праздником или юбилеем, мы желаем им счастья. О нем же мечтаем и сами. Мечтаем и ждем: когда же наконец-то оно придет? Может быть, когда закончу учебу и пойду работать, стану самостоятельной или, когда создам свою семью? А, может, оно начнется с Нового года, когда под бой курантов, загадав желание, надеешься на чудо?

Счастье, счастье… Оно нужно всем, и каждый человек должен быть счастливым. Только почему-то далеко не всем удается поймать свою птицу счастья. А вы не задумывались – почему?

Этот вопрос интересует и меня.

Как стать счастливым?

«У каждого свое счастье» — зачастую отвечает человек. В принципе, он прав. Все мы разные и у всех нас разные мечты, желания, предпочтения. Но когда мы достигаем этого состояния? Ведь счастье – это не вещь. Его не купишь и его нельзя пощупать. Счастье – это наше состояние, ощущение спокойствия и достаточности во всем. То есть на физическом, психологическом, материальном и пр. уровнях ты ощущаешь удовлетворение: все тебя устраивает, тебе всего хватает.

Получается, что счастье – это равновесие, это гармония. И достичь ее – самое главное в жизни, чтобы можно было сказать: «Я счастлива или счастлив!»

Но положа руку на сердце, многие ли могут заявить о себе, как о гармоничной личности?

Кто бы что не говорил, в подавляющих случаях наше счастье зависит от нас самих, а именно: от нашего восприятия себя и мира, от нашего развития и нашего отношения к окружающим нас людям и происходящим событиям.

Как добиться этого жизненного равновесия, внутренней легкости, как стать гармонической личностью?

Гармоничный человек. Какой он?

  • Прежде всего, это нормальное, адекватное отношение человека к самому себе. Ты – такой же как все люди на Земле со своими плюсами и минусами, не лучше, но и не хуже остальных. Ты родился, чтобы пройти свой земной путь: познать этот мир и оставить какой-то след после себя.
  • Гармоничный человек уважительно относится к себе, своему здоровью и телу: стремится вести здоровый образ жизни и поддерживать хорошее физическое самочувствие.
  • Понимание и принятие того, что мир не идеален. Плохое и хорошее, добро и зло присутствуют и в природе, и в людях, и в отношениях.
  • У гармоничного человека позитивный взгляд на жизнь, преобладание положительных эмоций, ровного и спокойного настроения. Это не означает, что в вашей жизни вы не будете сталкиваться с трудностями, неприятностями и даже горем, Но ваш правильный взгляд на происходящее поможет вам выстоять и быстрее пережить все невзгоды.
  • Высокая уверенность в себе и своих силах.
  • Гармоничный человек живет в настоящем времени, только здесь и сейчас. Это не означает, что не стоит планировать будущее или вспоминать прошлое, но это не должно вас уводить от реальности, той, которая происходит в данную минуту.
  • Умение ставить достижимые для себя цели, обладание достаточным упорством в их реализации.
  • Обладание чувством меры в своих желаниях и действиях.
  • Стремление к познанию нового, к творчеству.
  • Доброжелательное отношение к людям
  • Умение правильно строить отношения в семье, с коллегами, с друзьями и удовлетворенность своими отношениями.
  • Любовь к Природе, понимание ее красоты во всем: от мелкой букашки до нашего земного купола – неба.
  • Гармоничный человек стремится к простоте: в питании, в окружающем его пространстве. Он не нагружает свою жизнь лишними вещами, умеет радоваться малому, быть счастливым без какой-либо причины.
  • Удовлетворенность своей жизнью. Жить в гармонии – это жить без напряжения, легко, с удовольствием, наслаждаясь каждой секундой.

И сделать это нетрудно. Возможно, сначала придется приложить некоторые усилия, но со временем и пониманием вы избавитесь от «шелухи», которая окружает вашу жизнь и осознаете, насколько приятна и проста гармоничная жизнь.

Когда человек сталкивается с большими жизненными трудностями, например, с серьезным заболеванием, главной его мечтой становится вновь обрести здоровье. И поэтому, когда мы начинаем «страдать» из-за какой-то ерунды, хочется посоветовать вспомнить, какие горести могут произойти в жизни. К сожалению, от этого никто не застрахован. Возможно, тогда каждый из нас будет просто радоваться каждой секундой, дарованной нам жизнью.

Автор сайта о здоровом образе жизни и здоровье Людмила

Автор блога Людмила

Спасибо, что заходите на мой блог и читаете статьи. Оставляйте свои комментарии. Для меня важно ваше мнение. Не стесняйтесь высказывать свое несогласие или, напротив, поддержку. Постараюсь отвечать каждому!

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: