Витамин Д для пожилых людей

 Людмила   2018-03-31
Витамин Д для пожилых людей

Тема сегодняшней статьи «Витамин Д для пожилых людей». Как-то все мы привыкли беспокоиться о достаточности витамина Д для детей. Чтобы хорошо развивались, чтобы косточки были крепкие, чтобы не было признаков рахита. Но витамин Д не менее важен и для взрослого человека, и тем более для пожилых людей. Он вообще необходим каждому человеку на протяжении всей

Тыквенные семечки — прекрасный источник цинка

 Людмила   2018-03-20
Тыквенные семечки

Не знаю, как вы, дорогие читатели, а я никогда не увлекалась тыквенными семечками. О пользе самой тыквы я уже писала на своем сайте. Теперь пришла пора «разгрызть ее до зернышка» и узнать чем полезны тыквенные семечки. Состав тыквенных семечек Конечно, во многих семенах и семечках заложено большое количество необходимых для нашего организма веществ. Очень полезны

Свойства и польза мака

 Людмила   2018-03-12
Польза мака

Увидеть цветущее маковое поле мне пока не удалось. Возможно, потому, что я не жила в южных районах страны, где в основном мак растет. Отдельно растущие цветы я видела в своем детстве, а вот такое красное море цветов наблюдаю только на фотографиях. Согласитесь, это – красота! В качестве декоративного растения его используют с древних времен, хотя

Как приготовить имбирный чай

 Людмила   2018-02-05
имбирный чай

В холодные зимние дни, будь то крепкий мороз или сырая промозглая погода, хорошо согреться чашечкой горячего чая. Еще большую жгучесть и аромат придаст напитку корень имбиря. Зимой имбирь я использую при заварке чая постоянно. Он делает чай как бы еще горячее, согревает каждую нашу клеточку, придает бодрости и энергии. Возможно, кто-то не знает, как использовать

Рецепты кофе. Какой выбрать?

 Людмила   2018-01-21
рецепты кофе

Вы любите кофе? Большинство читателей ответят на этот вопрос положительно. Удивительный запах свежемолотого кофе поднимает настроение, вызывает желание освободиться от суеты, заказать себе чашечку ароматного напитка и отдохнуть, глядя в окно на проходящих мимо людей. Согласитесь, как это приятно посидеть одной или вдвоем за чашкой кофе. Подумать, помечтать, неспешно что-то обсудить. Утренний кофе у спешащего

Хлорофилл и зеленая еда

 Людмила   2017-09-19
хлорофилл

С чем у вас ассоциируется зеленый цвет? Большинство людей ответят: «С травой, с листвой, да и вообще с природой». Все верно. И относимся мы к этому цвету очень даже положительно, даже если и не отдаем ему предпочтение в одежде или интерьере. Зелень – это свежесть, чистота, прохлада, спокойствие. При взгляде на зелень деревьев отдыхают глаза,

Что приготовить из несладкой дыни

 Людмила   2017-08-20
что приготовить из несладкой дыни

Вы купили дыню. Несли ее такую тяжелую домой, а она не оправдала по своим вкусовым качествам ваших ожиданий. Знакомая ситуация? Думаю, что случалось такое и с вами. Досада и раздражение на себя, потому что не получилось выбрать сладкую и ароматную дыню, на некоторое время поселяется в вашей душе. Но вот вопрос: а что с ней

Показать ещё