Вред пива

 Людмила   2014-04-25
Вред пива

Есть негласное разделение алкогольных напитков на мужские и женские. Крепкие: водка, коньяк, крепленые вина – это мужские, десертные и сухие вина и шампанское – женские. Пиво, несмотря на небольшое содержание алкоголя относится к мужским напиткам. Возможно, что женщина с кружкой пива смотрится как-то не элегантно. Хотя в настоящее время все грани стираются и девушка, идущая

Здоровое питание

 Людмила   2014-04-22
Здоровое питание

Что представляет из себя здоровое питание? На мой взгляд — это сбалансированный по качеству и количеству набор продуктов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма человека. Здоровое питание На самом деле в каждом регионе, у разных народов свои представления о здоровом питании. И мы не сможем с ними спорить. Посмотрите: японцы считаются одной из самых долгоживущих на

Основы здорового образа жизни

 Людмила   2014-04-12
Основы здорового образа жизни

Я не ошибусь, если скажу, что каждый человек мечтает прожить долгую и активную жизнь. Нам так повезло родиться на свет, что заниматься ее сокращением, просто неразумное дело! К сожалению, существует много факторов и без нашего вмешательства ее укорачивающих. Я имею ввиду то, что мы не можем изменить: экологию, некачественные воду и продукты, катастрофы и несчастные

Польза талой воды

 Людмила   2014-04-06
Польза талой воды

Все мы знаем какую наиважнейшую роль в состоянии нашего организма играет вода. Пресса и телевидение постоянно напоминают нам, что надо пить чистую воду, не заменяя ее сладкими напитками, чаем, и кофе. Причем воды нам нужно выпивать примерно 2 литра в сутки. Но мы, как говорится, соглашаемся и забываем. Забываем, что клетка новорожденного содержит до 90%

Как полюбить зарядку?

 Людмила   2014-01-31
Как полюбить зарядку

Как полюбить зарядку? Так как же бороться со своими слабостями и приучить себя к занятиям физкультурой? Несомненно у вас должна быть мотивация. Причем очень весомая. Это не просто влезть во что бы то ни стало в свое свадебное платье (особенно если после этого знаменательного события прошло лет 30) или быть точно такой же как кинозвезда.

Чистая вода

 Людмила   2014-01-26
чистая вода

Надо признать, что мы в своем рационе мало  уделяем ей  внимания.  Разве только, когда очень хотим пить, то вспоминаем о воде.  Но если есть возможность утолить жажду чем-нибудь другим, то мы выберем:  квас, кофе, чай, соки, газировку, пиво… Чистая вода Но никакие напитки не сравнятся по пользе для организма со стаканом чистой  воды.  Ведь ее роль, если

Как ускорить обмен веществ?

 Людмила   2014-01-10
как ускорить обмен веществ

Желающие похудеть с завистью смотрят на тех «счастливчиков», у которых сколько бы они не ели, не появляются ни «галифе» ни животы. Ну что тут скажешь – отличный обмен веществ! Повезло! Так что делать тем, кто не обладает таким метаболизмом? Постоянно сидеть на диетах? Ограничивать себя во всем? Голодать? Ни в коем случае! Что такое обмен

Показать ещё