Здоровье и здоровый образ жизни

Чтобы сохранить хорошее здоровье на долгие годы нужно выполнять несколько несложных правил, которые являются основой здорового образа жизни.

Прежде всего, это внимательное отношение к своему здоровью, профилактика заболеваний, правильное сбалансированное питание и разумные физические нагрузки.

Здоровый образ жизни должен стать нормой для каждого современного человека. А если к своему хорошему физическому самочувствию прибавить правильный психологический настрой, продуманный режим труда и отдыха и обогатить жизнь своими любимыми занятиями и увлечениями, то вы проживете счастливую гармоничную жизнь.

Автор блога
Людмила Мелехина
Людмила Мелехина
Врач - терапевт. Кандидата медицинских наук. Занимаюсь диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.
Задать вопрос
Сберечь себя
Статьи сайта
Статьи сайта
Если ребенок ворует деньги
043
Тема, которую я хочу сегодня затронуть, не новая, но очень болезненная для большинства из нас — «ребенок ворует деньги».
Сберечь себя
Статьи сайта
Десерты из тыквы
033
Десерты из тыквы, о которых я хочу сегодня написать и поделиться несколькими рецептами – это большая находка для всех, кто
Сберечь себя
Статьи сайта
Какие полезные вещества содержат лекарственные растения?
036
В народной медицине раздел о лекарственных растениях является, пожалуй, одним из самых важных. Лекарственные растения.
Сберечь себя
Статьи сайта
Сердечная недостаточность
031
Сердечная недостаточность. Заболевание распространенное и, к сожалению, число больных растет каждый год, да и возраст заболевших снижается.
Сберечь себя
БАДы
БАДы
Магнум форте+
041
В настоящее время проблемы с эрекцией и потенцией стали часто встречающимся явлением среди мужчин. Это оказывает негативное
Сберечь себя
БАДы
Травяные сборы
037
В мире, где желание использовать натуральные методы все больше приобретает популярность, травяные сборы выделяются как надежные
Сберечь себя
БАДы
Биянькан
031
В поисках эффективных, но безопасных методов лечения заложенности носа и ринита многие обращаются к капсулам «Биянькан»®.
Сберечь себя
БАДы
MANPOTENC
033
Капсулы MANPOTENC — это новый способ улучшить потенцию и увеличить размер пениса у мужчин. Они разработаны на основе
Сберечь себя