Новые публикации блога

О долгожительстве

 Людмила   2019-02-18
Долгожительство

Хочу сегодня еще раз вернуться к теме долгожительства. Я думаю, что этот вопрос интересует многих. Почему один человек умирает даже не дожив до 50 лет, а другой – живет в два раза дольше? Вроде бы мы все люди одинаковые, но организмы изнашиваются по-разному. Конечно, большую роль играет наследственность. Потому что в моем окружении есть человек,

Вкусные блюда из брокколи

 Людмила   2019-02-11
не любите брокколи

Брокколи – самая полезная из всех видов капусты. В ней содержится магний, калий, кальций и др. Капуста считается хорошим профилактическим средством язвенных и онкологических заболеваний. Но о брокколи я уже писала статью, поэтому при желании ее можно прочитать на сайте. Но вот беда – ее мало, кто любит! Ну да, конечно, вкус у нее не

Душ Шарко. Показания и противопоказания процедуры

 Людмила   2019-02-05
Душ Шарко

Все ли знают, что представляет из себя душ Шарко? Скорее всего, кто хоть раз побывал в санатории или внимательно следит за своим весом, с такой медицинской процедурой знакомы. Кому-то она нравится, очень чувствительные к боли стараются ее избежать, но что можно сказать точно, то душ Шарко – очень полезная и эффективная процедура. Если только у

Чага. Полезные свойства березового гриба

 Людмила   2019-01-29
Чага

Не сомневаюсь, что чага знакома многим. Ну во всяком случае о ней что-то слышали. На узнавание больших подробностей у нас часто не хватает времени. И хотя о чаге я не только слышала, но и пробовала ее настой, с удовольствием проштудирую о ней дополнительные материалы и познакомлю вас с этим народным средством. Что это такое –

Как стать счастливым человеком? «Ступеньки» к счастью

 Людмила   2019-01-20
как стать счастливым

Жизнь – это великое благо, которое подарила нам Природа. И каждый человек заслуживает того, чтобы пройти свой жизненный путь в гармонии и удовлетворении. Но часто мы сами являемся для себя врагами. Совершаем массу ошибок, ненужных «движений», ленимся, боимся и пр. И редко задумываемся над тем, что наше удовлетворение жизнью находится в наших руках. Что же

Тыквенный сок. Состав. Польза

 Людмила   2019-01-16
Тыквенный сок

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня продолжаю тему об одном своем самом любимом продукте – тыкве. Ей я посвятила уже несколько статей и вы можете прочитать их на моем блоге. Одна из них «В чем польза тыквы. Секрет Золушкиной кареты». Также я писала о масках с использованием тыквы в уходе за кожей и о вкусных десертах,

Питание «anti-age» Продукты, которые обязательно должны быть на вашем столе

 Людмила   2019-01-10
Питание анти эйдж

Только когда становишься старше понимаешь, насколько важно просто хорошее самочувствие. Не дата в паспорте, не морщинки на лице, а возможность ощущать себя молодой, полной сил и энергии. Я уверена, что это — желание всех людей, вступающих в старшее поколение, и именно этого им зачастую не хватает. Естественное старение организма ухудшает обменные процессы, снижает активность. А

Показать ещё
Здоровье и здоровый образ жизни
Чтобы сохранить хорошее здоровье на долгие годы нужно выполнять несколько несложных правил, которые являются основой здорового образа жизни. Прежде всего, это внимательное отношение к своему здоровью, профилактика заболеваний, правильное сбалансированное питание и разумные физические нагрузки. Здоровый образ жизни должен стать нормой для каждого современного человека. А если к своему хорошему физическому самочувствию прибавить правильный психологический настрой, продуманный режим труда и отдыха и обогатить жизнь своими любимыми занятиями и увлечениями, то вы проживете счастливую гармоничную жизнь.
Лучшее лекарство – профилактика заболеваний