Новые публикации блога

Неужели кто-то не любит помидоры?

 Людмила   2019-09-03
помидоры

Мне кажется, что не любить помидоры невозможно! Хотя точно знаю пару человек в своем окружении, у которых салат из этих прекрасных овощей совсем не вызывает никакого восторга. Но… бывает! Возможно, просто эти люди не знают какая польза таится в их сочной мякоти? Поэтому давайте напомним себе и всем остальным в чем польза помидоров. Как и

Панические атаки и непонимание окружающих

 Людмила   2019-08-28
непонимание

Говорить о своих панических атаках с человеком, который никогда на себе этого (к его счастью) не испытал, дело совершенно пустое. Наверное уж так устроены люди, что какие-то телесные недуги они могут понять только, испытав на себе. Вот к примеру, все знают что такое простуда. И заболевшего человека понимают, жалеют, дают советы, помогают вылечиться. Есть болезни

Дачный спа-салон

 Людмила   2019-08-25
дачный спа-салон

Летний отдых в своей родной местности да еще на даче может для здоровья полезнее заморского курорта. Не буду спорить, что из-за климата вы можете не прогреться как следует и не искупаться в соленой морской воде, но кто точно знает: нужен ли вашему организму такой стресс: температурный, временной (если вы уехали в другой часовой пояс), кулинарный

Немеют пальцы или синдром запястного канала

 Людмила   2019-08-12
Синдром запястного канала

На протяжении своей жизни каждый из нас «знакомится» с различными заболеваниями: о каких-то мы просто слышим от других людей или читаем, через другие – приходится проходить самому. Всякого рода напастей много и вот об одном из них – довольно распространенном – я хочу сегодня поговорить. Думаю, что это заболевание все-таки появляется у людей постарше. Хотя,

Кунжут. «Сим-сим, откройся!»

 Людмила   2019-08-05
кунжут

Знакомство человека с кунжутом насчитывает уже не одно тысячелетие. Древние жители Вавилона и Египта использовали кунжутное семя для получения вкусного масла и в качестве целебного средства. Это травянистое тропическое растение очень подходит для его выращивания на засушливых почвах полупустыни. Его длинные корни достигают метровой длины и уходят глубоко в землю, что дает возможность неприхотливому растению

Рак молочной железы. Как не пропустить опасное заболевание? Профилактика

 Людмила   2019-07-29
рак молочной железы

Пугающие цифры онкологических заболеваний заставляют многих внимательнее следить за своим здоровьем. А, когда заболевает кто-то из твоих знакомых, близких или ты сама, то понимаешь, что на это нельзя закрывать глаза и надеяться, что все это только «у кого-то» и уж меня точно не коснется. Рак молочной железы. Причины возникновения болезни Рак молочной железы – самое

Вред сахара и его влияние на продолжительность жизни

 Людмила   2019-07-22
вред сахара

Каких-то таблеток, продлевающих жизнь, пока не изобрели. Но, скорректировав питание и выполняя некоторые несложные требования к своему жизненному поведению, мы несомненно можем продлить свой век. Сегодня я хочу еще раз поговорить о вреде сахара и его влиянии на продолжительность жизни. Каким образом он в действительности разрушает наше здоровье? Мы все хотим жить долго. Но в

Показать ещё
Здоровье и здоровый образ жизни
Чтобы сохранить хорошее здоровье на долгие годы нужно выполнять несколько несложных правил, которые являются основой здорового образа жизни. Прежде всего, это внимательное отношение к своему здоровью, профилактика заболеваний, правильное сбалансированное питание и разумные физические нагрузки. Здоровый образ жизни должен стать нормой для каждого современного человека. А если к своему хорошему физическому самочувствию прибавить правильный психологический настрой, продуманный режим труда и отдыха и обогатить жизнь своими любимыми занятиями и увлечениями, то вы проживете счастливую гармоничную жизнь.
Лучшее лекарство – профилактика заболеваний