Здоровье и здоровый образ жизни

Чтобы сохранить хорошее здоровье на долгие годы нужно выполнять несколько несложных правил, которые являются основой здорового образа жизни.

Прежде всего, это внимательное отношение к своему здоровью, профилактика заболеваний, правильное сбалансированное питание и разумные физические нагрузки.

Здоровый образ жизни должен стать нормой для каждого современного человека. А если к своему хорошему физическому самочувствию прибавить правильный психологический настрой, продуманный режим труда и отдыха и обогатить жизнь своими любимыми занятиями и увлечениями, то вы проживете счастливую гармоничную жизнь.

Автор блога
Людмила Мелехина
Людмила Мелехина
Врач - терапевт. Кандидата медицинских наук. Занимаюсь диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др.
Задать вопрос
Сберечь себя
Статьи сайта
Статьи сайта
Время худеть
028
Снижение веса – одна из самых главных и обсуждаемых проблем прекрасной половины человечества. Мужчины тоже порой соглашаются
Сберечь себя
Статьи сайта
Можжевельник
023
Совсем недавно по телевизору я услышала, как женщина, рассказывая о Крыме, упомянула о зарослях можжевельника на территории
Сберечь себя
Статьи сайта
Гипергидроз. Что может стать его причиной?
038
Потоотделение – естественная функция человеческого организма. Еще со школьной скамьи мы знаем, что одной из функций кожи
Сберечь себя
Статьи сайта
Острый колит
023
Колит – это воспаление толстой кишки, одно из самых распространенных заболеваний нашего желудочно-кишечного тракта.
Сберечь себя
БАДы
БАДы
Нано-ботокс
031
Молодость кожи — цель, привлекающая человека на протяжении всей его жизни в поисках идеального средства ее сохранения.
Сберечь себя
БАДы
MEMORY SMART UM
030
В современной нашей жизни, где информационный поток непрерывный, и требования к памяти и когнитивным функциям становятся
Сберечь себя
БАДы
Gold Caviar AntiAge
029
Gold Caviar AntiAge — роскошная крем-сыворотка, разработанная по инновационной технологии, сочетает в себе швейцарское
Сберечь себя
БАДы
Отилор
027
В мире, где звук очень важен для нашей жизни, забота о слухе становится неотъемлемой частью здорового образа жизни.
Сберечь себя