Вегето-сосудистая дистония.

вегето-сосудистая дистонияЧто бы не говорили, но время «здорового образа жизни» еще не наступило. Чаще всего о своем «драгоценном» вспоминают, когда уже нужно лечиться. И пока идет процесс лечения, заболевший клянется, что уж теперь-то он будет обязательно следить за своим здоровьем, откажется от вредных привычек, похудеет, займется спортом и так далее. Некоторые даже начинают следить за своим весом, записываются в спорт клуб, посещают бассейн. Чаще всего лекарства и режим дают положительный эффект, и человек выздоравливает.

Но есть болезнь, которая сопровождает на протяжении всей жизни, ну или практически всей. И надо сказать, что бороться с ней очень тяжело, хотя некоторые врачи ее и за болезнь-то не принимают. Улыбаются, говоря, что сейчас мы все нервные.

Но так говорить может только человек, который сам (на его счастье) не испытал всех «прелестей» вегетососудистой дистонии.

Эту статью я и решила посвятить данному заболеванию, потому что очень понимаю всех тех людей, кто столкнулся с этой бедой. По-другому просто не могу назвать, так как эта «неболезнь» порой отравляет всю жизнь.  Так что же это такое  вегетососудистая дистония?

Вегето-сосудистая дистония

Все-таки — это заболевание. И психологический дискомфорт может служить только поводом для возникновения приступов. Многие люди переживают непоправимые беды, но у них не возникают панические атаки. Значит, дело здесь не только в неумении взять себя в руки или правильно оценивать ситуацию.

И что бы тебе не говорили : «займись делом, хватит притворяться» — это в избавлении от вегето-сосудистой дистонии  не помогает. Попробуйте «взять себя в руки», если вас трясет, сердце готово выскочить из груди, а дыхания не хватает, сколько не лови ртом воздух! Ко всему этому присоединяется страх, что это скорее всего твои последние минуты жизни. А страх еще больше усугубляет состояние. Даже врагу не пожелаешь!

Вегетососудистой дистонией болеют преимущественно молодые люди, но встречается она и в более старшем возрасте. По наблюдениям врачей эта болезнь наиболее типична для молодых женщин с «хрупкой» нервной системой, женщин застенчивых, скромных, неуверенных в себе, которые не могут стойко пережить суровые реалии жизни.

Какие-то симптомы заболевая могут проявляться еще в детстве: ребенок может «трястись» от страха, краснеть и заикаться при ответе на вопрос учителя в школе, обычно такие дети избегают каких-либо публичных выступлений, соревнований. Это заболевание чаще развивается у детей, ведущих малоподвижный образ жизни, склонных к частым заболеваниям, инфекциям, тревожных и пессимистически настроенных.

Если не обратить внимание на состояние ребенка (а порой взрослые еще и усугубляют его), то уже взрослый человек , переживающий период гормональных бурь в организме  (половое созревание, роды, период менопаузы ) или столкнувшийся  с трудной жизненной ситуацией, может испытать на себе приступ панической атаки.  Вот тогда жизнь и разделяется : на «до» и «после».

         Паническая атака

Паническая атака — это вегетативный криз, представляет  мучительный для человека приступ тревоги, страха смерти в сочетании с различными вегетативными нарушениями. Приступы возникают неожиданно  и могут по продолжительности быть разными, но в основном это где-то 30 минут. В этот момент человек испытывает сильное сердцебиение, дрожь, чувство нехватки воздуха, ком в горле, боли в области сердца, головокружение, головную боль, слабость и онемение конечностей. Все это сопровождается чувством страха.

Каждый человек по-разному ощущает вегетативный криз, не обязательно все описанные признаки присутствуют, но если эти приступы повторяются, и после обследования врачи никаких существенных изменений в здоровье человека не обнаружат, то скорее всего они поставят ему диагноз «вегето-сосудистая дистония».

Люди, которые на их счастье не испытывали никогда панических атак, не могут представить и понять того, чья жизнь превратилась в ужас. Они советуют » взять себя в руки», не нервничать, не обращать ни на что внимания и пр. Но в том -то и дело, что приступ может начаться как говорится «на пустом месте». Этот фактор заставляет человека быть в постоянном напряжении, в постоянном ожидании. Это очень отрицательно сказывается на качестве его жизни. Он начинает бояться выходить на улицу, или наоборот, оставаться один дома, боятся ходить в общественные места, где много народа , некоторые  напротив избегают пустых, безлюдных мест. Грустно, но как говорится, «на любой вкус».

Считается, что вегетативные кризы не опасны для жизни, но они здорово «бьют» по качеству жизни больного. Человек замыкается, становится более напряженным, тревожным и менее жизненно активным.

Что делать и как жить с вегетососудистой дистонией?

Да-да, именно нужно научиться с ней жить. Годами и десятилетиями. Тем более, что болезнь может принимать совершенно различные формы: то с сердцем у вас плохо, то пищу проглотить не можете.

Если вам после обследований поставили диагноз ВСД, то ваш врач — психотерапевт. Если в вашем населенном пункте нет такого специалиста, то обращайтесь к психиатру. Стеснений быть не должно. Или вам больше нравится мучиться от своего заболевания?

Сейчас есть множество препаратов, которые помогут вам улучшить самочувствие. Я говорю об антидепрессантах. И более активная жизнь. Спорт, водные процедуры, закаливание. Сначала, через силу заставляйте и заставляйте себя. Укрепляйте сосуды. Ведь «дистония» — это нарушение тонуса сосудов. Контрастный душ и обливания должны улучшить их состояние. И постоянная работа над собой, над своим психологическим состоянием. Надо по возможности перестать бояться приступов и научиться ими управлять. Тяжело? А что делать, если мы с вами такие родились?

Об этой проблеме можно написать целую книгу. Но сейчас я просто хочу сказать родителям: «Если вы замечаете, что ваш ребенок склонен к ВСД, то займитесь им прямо с детства, не дайте болезни развиться. Обязательно отдайте в спортивную секцию и поддержите свое чадо психологически. Развивайте в нем уверенность в своих силах, общительность и позитивный взгляд на жизнь».

автор сайта о здоровом образе жизни «Сберечь себя» Людмила

Автор блога Людмила

Спасибо, что заходите на мой блог и читаете статьи. Оставляйте свои комментарии. Для меня важно ваше мнение. Не стесняйтесь высказывать свое несогласие или, напротив, поддержку. Постараюсь отвечать каждому!

2 коммент. к "Вегето-сосудистая дистония."
  • Жанна

    Спасибо за статью! Как все правильно написано. В большинстве случаев самому человеку не справиться с этой проблемой. Приходиться пить антидепрессанты.

    Ответить
  • Алена

    Устала сними бороться помогите

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: