Причины повышенного холестерина в крови

причины повышенного холестерина в кровиЯ думаю причины повышенного холестерина в крови интересуют не только меня. Из своего рациона исключаешь всю жирную пищу, а холестерин предательски ползет вверх! Только ли в еде дело? Врачи чаще всего советуют соблюдать диету. А здесь хоть на одну траву переходи – в два раза холестерин не снизить!

В причинах повышенного холестерина в крови решила разобраться самостоятельно. И вот, что я узнала.

Почему мы боимся повышенного холестерина? Потому, что напуганы развитием атеросклероза и хотим, как можно дальше, отодвинуть это заболевание и все его грозные последствия. А по-простому – хотим дольше оставаться активными и прожить длинную жизнь.

Холестерин несомненно играет свою роль в процессе появления атеросклероза, но эта его роль совсем не главная. 70% этого вещества вырабатывается в самом нашем организме и только 30% поступает с пищей (цифры могут немного варьировать). Из этого следует, что на уровень повышенного холестерина в наибольшей степени влияет состояние и функционирование организма в целом и его отдельных структур в частности. И за счет «сидения» на диете мы в идеале можем понизить показатели холестерина только на треть.

Причины повышенного холестерина в крови

Причины высокого холестерина нужно искать в деятельности нашего родного организма, и, если это возможно, как-то исправить его «ошибки».

  • Наследственные заболевания и нарушения – семейная гиперлипидемия – нарушение обмена липидов и липопротеинов – довольно часто встречающееся нарушение и дисбеталипопротеинемия – заболевание, при котором в результате отсутствия липопротеинов, транспортирующих жирорастворимые витамины А и Е, развивается их дефицит.
  • Заболевания печени: острый и хронический гепатит, цирроз, желтуха – приводят к повышенным показателям уровня холестерина.
  • Болезни почек: нефроптоз, почечная недостаточность
  • Гипертония
  • Нарушение обмена веществ, ожирение
  • Сахарный диабет
  • Заболевания поджелудочной железы
  • Беременность
  • Гипотериоз
  • Алкоголизм, курение
  • Прием некоторых медицинских препаратов (диуретики, некоторые гормональные препараты и др.)
  • Малоподвижный образ жизни, употребление жирной пищи, продуктов с высоким содержанием углеводов (сладости, выпечка и пр.) и низким содержанием клетчатки.
  • Многие лица старше 50 лет имеют повышенный уровень холестерина. Причем, у мужчин повышение можно встретить уже после 35 лет, у женщин же до наступления менопаузы чаще всего уровень холестерина в норме.

И еще хочу лишний раз напомнить: холестерин является строительным материалом для наших клеток, в том числе и клеток сосудов. Нужен он нам постоянно, потому что клетки также постоянно обновляются. Его повышенный уровень в крови может говорить о наличии повреждений во внутренних стенках сосудов. В данном случае повышенное количество холестерина «призывается» для строительства новых клеток и залечивания возникших погрешностей.

Так что чистота и качество нашей крови является важным условием для предупреждения развития атеросклероза. Да-да, мы даже не задумываемся о том, что нашим сосудам совсем не безразлично какая кровь течет по их руслам. От некачественного ее состава страдают все наши органы и сами сосуды в том числе.

Болезнетворные бактерии, вирусы и прочие инфекции, поселившиеся в нашем теле, «путешествуют» по всем его уголкам и при сниженном иммунитете разрушают ткани. Вот возьмем для примера вирус герпеса. Он живет в каждом из нас. И эта так называемая в народе «простуда» может дать о себе знать в любом месте. Ранее я писала статью об опоясывающем герпесе – пренеприятной штуке, возникающей на теле.

Свободные радикалы (продукты курения, горения, выхлопных газов, химии, солнечной радиации и пр.) также разрушающе действуют на ткани.

Гипертоническая болезнь (особенно высокие цифры нижнего давления) и стрессы очень губительны для здоровья наших сосудов.

Повышенные показатели гомоцистеина – аминокислоты, образующейся в организме. Она безвредна для нас, если ее показатели в норме. Но с возрастом ее цифры повышаются и тогда она становится губительной для наших сосудов. Внутренние стенки сосудов разрушаются, и на их месте образуются холестериновые бляшки. Причиной повышения гомоцистеина часто является недостаток фолиевой кислоты (В9), витаминов В1, В6 и В12. Усугубляется положение переизбытком потребляемого кофе и алкоголя, курением, малоподвижным образом жизни. А вот небольшие дозы алкоголя могут снизить уровень гомоцистеина.

С другой стороны, повышенный холестерин может навести на мысль об онкологии, когда растущая опухоль также требует дополнительный холестерин для своих «черных дел».

Но вернемся к нашему вопросу «причины повышенного холестерина в крови». В человеческом организме все так взаимосвязано, да еще наследственность у каждого своя «родная». Так что еда, конечно, влияет на уровень холестерина, но не на столько, чтобы обвинять ее во всех «грехах». Но все-таки, если врач советует пересмотреть свое отношение к еде, то не игнорируйте. Умеренные физические нагрузки, правильное питание, своевременный отдых и профилактика заболеваний – это всем известные, но мало кем выполняемые, правила заботы о своем здоровье.

Автор сайта о здоровом образе жизни «Сберечь себя» Людмила

 

Кстати, хочу поделиться своим увлечением. Мне нравятся портреты. И всегда интересовало кто изображен  на данном портрете, как сложилась его или ее судьба? Конечно, на некоторых картинах изображены знакомые всем лица, но сколько много неизвестных! Вот я и решила вкратце освещать эту тему и на страницах своего сайта. Возможно, кому-то тоже станет интересно?Причины повышенного холестерина в крови

 

 

Автор блога Людмила

Спасибо, что заходите на мой блог и читаете статьи. Оставляйте свои комментарии. Для меня важно ваше мнение. Не стесняйтесь высказывать свое несогласие или, напротив, поддержку. Постараюсь отвечать каждому!

4 коммент. к "Причины повышенного холестерина в крови"
  • Ирина

    Повышенный плохой холестерин может принести много неприятностей организму. После 40 лет надо регулярно делать анализы крови на наличие холестерина.

    Ответить
  • Лада

    Да, периодически обязательно надо сдавать анализы и выяснять причины повышенного холестерина. Хорошая информация, спасибо.

    Ответить
    • admin

      Обязательно. Холестерин и сахар нужно проверять регулярно.

      Ответить
  • Оксана

    Причин повышенного холестерина много и прежде чем назначить лечение необходимо полное обследование организма. Хорошая, подробная статья по теме :)

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: