Избыточный вес

 Людмила   2014-01-31
Избыточный вес

Одним из факторов риска развития сердечно — сосудистых и многих других грозных заболеваний  является избыточный вес. Большая пищевая нагрузка может вызвать нарушения в деятельности органов пищеварения и состоянии всего организма. Чаще всего причиной избыточного веса является несоответствие между потребностью и приемом пищи. Ее излишки скапливаются в теле, в основном в виде жира, а также белка, что

Цинк

 Людмила   2014-01-31

Необходимое количество микроэлемента в нашем организме по сравнению с нашим собственным весом порой поражает! Кажется ну какую уж такую роль играет 2 – 3 грамма того или иного вещества в теле весом 70 кг? Оказывается – еще какую! Ведь в организме все так взаимосвязано: химические реакции, обмен веществ, функциональная деятельность каждого органа и наше самочувствие

Как полюбить зарядку?

 Людмила   2014-01-31

Как полюбить зарядку? Так как же бороться со своими слабостями и приучить себя к занятиям физкультурой? Несомненно у вас должна быть мотивация. Причем очень весомая. Это не просто влезть во что бы то ни стало в свое свадебное платье (особенно если после этого знаменательного события прошло лет 30) или быть точно такой же как кинозвезда.

Алтей. Сироп алтея

 Людмила   2014-01-30
алтей сироп алтея

С алтеем мы знакомы с самого детства. Сладким сиропом алтея мамы лечили наш кашель. Для нас это была просто алтейка. И вот сейчас, когда я уже «отпоила» сиропом и своего ребенка, решила побольше узнать об этом растении. Алтей Растение упоминается еще в трудах Авиценны. Его называли «алцея», что означало «исцеляющий». Название говорит о многом. Авиценна

Имбирь

 Людмила   2014-01-29

Его я впервые попробовала в японском ресторане. Он подавался к суши. А вот пить чай с имбирем я научилась только недавно. И то, если можно так сказать «благодаря» простуде. Но он мне очень понравился! Вот я и решила поделиться с вами. Имбирь. Оказывается имбирь – лекарство от тысячи болезней и его полезные свойства давным-давно знакомы. В древности корень имбиря так

Серные пробки

 Людмила   2014-01-29
серные пробки

Серные пробки – это не такая редкость, как может показаться. И образуются они не от того, что человек не чистит уши. Скорее наоборот. Чем чаще мы будем пользоваться ватной палочкой для чистки ушей, тем вероятнее всего мы сильнее будем ее утрамбовывать. Как и почему образуются пробки в ухе — попробуем разобраться. Серная пробка. Они есть

Капуста

 Людмила   2014-01-28

Спор о том, на чьей земле впервые начали выращивать капусту не утихает до сих пор. Да и так ли это важно, тем более, что вряд ли этот факт можно будет документально подтвердить. Ведь лет этому овощу так много! Одно ясно, что капуста с древних времен росла в Европе. Конечно, она выглядела не так, как в

Показать ещё