Одиночество пожилых людей

одиночество пожилыхМожно было бы не говорить на эту тему, обойти ее. Слишком она грустная и какая-то бесперспективная. Как-то даже не хочется думать об этом, хотя никто не застрахован от одиночества. Тем более, от одиночества в пожилом возрасте.

Одиночество пожилых

Но не стоит прятать голову в песок, нужно набраться смелости и признать, что проблема существует. Хотя бы для себя задуматься :»Ведь это время наступит когда-нибудь и для тебя?» Вот эти, сидящие около подъезда старушки, выходят из квартиры не за тем чтобы обсудить «кто, куда и с кем пошел». А собираются они чтобы подышать воздухом да перекинуться словом друг с другом, потому что дома зачастую не с кем.

Не всех можно назвать одинокими, но у детей своя жизнь, возможно, живут в другом районе, городе. Некогда им. Сверстники на глазах уходят в иной мир, и круг общения пожилого человека с каждым годом становится все меньше. Одиночество угрожающе растет.

С одной стороны пожилой возраст — это тот период жизни, когда можно, наконец, делать то, что ты хотел сделать в течение долгого времени, но не мог из-за различных обстоятельств. И свободное время, которым ты располагаешь — это большой плюс!

Тем не менее, у старости и свои огромные минусы. С каждым прожитым годом ухудшается здоровье, снижается активность и участие в социальной жизни.

Физическое старение организма не может быть остановлено. Это просто нужно принять. И та забота, с которой вы будете относиться сами к себе, находится в ваших руках. Выработать правильный режим труда и отдыха, обязательно гулять, по возможности выполнять физические упражнения (все это зависит от вашего возраста!), следить за своим сном, правильно питаться и вовремя посещать врача. Это позволит продлить вам активное долголетие.

Тяжелее переносится психологическое одиночество. Если пожилой человек живет в семье со своими более молодыми родственниками, то этой проблемы практически не существует. Риск возникновения стресса или депрессии в этом случае резко снижается, так как у человека просто нет времени, чтобы сосредоточиться на своем бедственном положении.

Стук крошечных ножек вокруг него, решение каких-то бытовых семейных вопросов не оставляют времени , чтобы почувствовать себя одиноким. На самом деле бабушки и дедушки, порой, даже более заняты , чем родители, когда дело доходит до заботы о маленьких детях. И любовь, которую они получают от своих внуков, делает их счастливыми и не одинокими. Пропадает также вполне естественный страх умереть в одиночестве.

Если у пожилого человека достаточно средств, чтобы путешествовать, ходить в театр, на концерты, выставки, то такой образ жизни снизит риск почувствовать себя одиноким. Непременно появятся новые знакомые и круг вашего общения вырастет. Тот, кто давно мечтал посвятить побольше времени своему хобби, может наконец-то заняться любимым делом. Работа на даче также оставляет мало времени для негативных мыслей.

Поэтому выход на пенсию не надо считать концом жизни. Грамотно спланированный и продуманный новый образ жизни не даст вам утонуть в тяжелых мыслях о своем одиночестве.

Конечно, было бы замечательно, если молодые родственники понимали свою ответственность за стареющих родителей и бабушек с дедушками. В конце концов каждый человек пройдет этот процесс старения в своей жизни. Но это все в идеале. В жизни бывает по-разному.

Поэтому люди, которые не создали в своей жизни семьи и оказались действительно одинокими, должны заранее позаботиться о своем и финансовом и психологическом благополучии. В любом случае жить надо с высоко поднятой головой.

Чтобы не быть дома одному можно завести себе домашнее животное. Уж собака или кошка обеспечат вам безусловную любовь и благодарность.

За помощью можно обратиться в социальные службы , также сейчас некоторые семьи берут одиноких стариков в свою семью. Конечно, необходимо создавать для одиноких пожилых людей достойные места для проживания с медицинской и бытовой помощью. Это должны быть очень хорошие условия. Возможно, при постоянной заботе пожилые люди не так остро будут ощущать свое одиночество. Ведь неужели наши старики не заслужили доброго отношения от общества?

Одиночество пожилых людей — очень больная тема. Иногда человек остается один просто элементарно из-за своего характера. И это тоже надо принять. Человек — существо разумное и все-таки стоит порой задумываться по какой причине люди (порой даже близкие) не хотят с тобой общаться? Да и заботиться о том, чтобы не оставаться в старости одному, каждый из нас должен заблаговременно. Наверное, уже в молодом возрасте надо жить так, чтобы не только «пользоваться» своими родственниками и друзьями, но и делать им добро. Круг общения в молодые годы должен быть достаточно большим, тогда в старости в вашем доме телефонный звонок будет раздаваться достаточно часто.

Не стоит жить только в ожидании своего конца. По мере сил тоже старайтесь помочь детям и внукам. Посидите с маленьким ребенком, отпустите взрослых в театр или просто погулять вдвоем, приготовьте ужин для работающих детей, свяжите или сшейте для них что-то нужное, испеките торт или печенье и зайдите к ним на «чай»… да мало ли что можно сделать? Верю, что ваши добрые дела обязательно найдут отклик в сердцах ваших близких.

Автор блога о здоровом образе жизни Людмила

Автор блога Людмила

Спасибо, что заходите на мой блог и читаете статьи. Оставляйте свои комментарии. Для меня важно ваше мнение. Не стесняйтесь высказывать свое несогласие или, напротив, поддержку. Постараюсь отвечать каждому!

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: