Метеоризм

метеоризмВозможно, у некоторых людей данная проблема вызовет улыбку. Но это, как говорится, до поры до времени, пока с ней не столкнулся сам. Хотя повышенное газообразование происходит и у совершенно здорового человека при употреблении некоторых продуктов и напитков.

Метеоризм.

Метеоризм – это чрезмерное скопление газов в организме человека, вызывающее чувство распирания и боли в области живота или постоянное урчание и частое отхождение газов. В организме человека газы присутствуют постоянно. В норме в желудочно-кишечном тракте находится примерно 200мл газов. Они необходимы для поддержания кишечника в тонусе и улучшения его перистальтики. Количество газов, выделяемое через прямую кишку в сутки , даже у здоровых людей индивидуально и варьируется от 200мл до 2500мл.

Откуда же берутся газы в организме? Можно ли как-то повлиять на их количество?

Газы попадают к нам во время разговора и еды второпях. Этот заглатываемый воздух и является основой всех наших «бед».
Некоторое количество газов поступает в пищеварительный тракт из крови.
Образуются при переваривании и усвоении пищи в кишечнике.
Часть газов является пищей для бактерий, населяющих наш кишечник, остаток выводится из организма через прямую кишку.

Причины метеоризма.

В норме большая часть газов поглощается кишечными бактериями. Если количество газов значительно превосходит возможности бактерий эти газы поглотить – возникает метеоризм. Это довольно частое явление и необязательно является последствием какого-либо заболевания. Причин повышенного газообразования множество:

  • Метеоризм может возникнуть у новорожденного из-за недостатка ферментов и нарушения функций пищеварительной системы. В этом случае пищеварительная система малыша только приспосабливается к новым условиям и новой пище.
  • Но ферментативные нарушения могут быть и у взрослого человека. При недостатке ферментов пища не переваривается полностью, ее остатки попадают в толстый кишечник и начинают там разлагаться под действием микрофлоры. Это разложение и вызывает газообразование. Данные нарушения могут быть следствием заболеваний пищеварительного тракта: гастрита, холецистита, панкреатита.
  • Употребление в пищу довольно большого количества газообразующих продуктов и напитков. Это бобовые культуры, продукты, содержащие грубую клетчатку, а также сильно газированные напитки и квас.
  • Дисбактериоз — тоже одна из причин повышенного метеоризма. Нарушение соотношения газообразующей микрофлоры и потребляющей газы приводит к дисбалансу. На этой почве возникает избыток газа в кишечнике.
  • Растянутый кишечник, увеличенные петли из-за его недостаточного тонуса, задержка удаления продуктов пищеварения и возникающие в связи с этим гнилостные процессы – очень частая причина метеоризма.
  • Операции на кишечнике часто нарушают его двигательную функцию и как следствие – задержку стула и метеоризм.
  • Нервные расстройства и перегрузки также могут привести к нарушению перистальтики кишечника, спазмам гладкой мускулатуры и скоплению газов.

Как мы видим, причин много. С некоторыми из них вполне можно бороться самому человеку. В ряде случаев требуется помощь врачей и назначение помогающих в этой «беде» медикаментов или средств народной медицины.

Метеоризм. Симптомы.

Если говорить о проявлениях метеоризма, то можно выделить два самых основных. В первом случае это скопление газов в кишечнике и невозможность их отхождения. Живот увеличивается в размере за счет вздутия кишечника, больной испытывает чувство распирания и боль в животе.

Второй вариант – это частое и бурное отхождение газов из кишечника. Больной может и не испытывать болей, но качество жизни его сильно нарушается. Он начинает избегать нахождения среди других людей, испытывает неловкость и находясь в семье.

Что и говорить: с этим заболеванием надо обязательно бороться. Причем всеми способами. Об этом мы и поговорим сейчас.

Лечение метеоризма.

  1. Лечение метеоризма направлено прежде всего на устранение заболеваний, которые его вызвали.
  2. Очень важно скорректировать питание
  3. Восстановление эвакуаторной функции толстой кишки (медикаментозно, с помощью средств народной медицины или диеты)
  4. Удаление скопившихся газов в кишечнике
  5. Использование поглощающих средств (активированный уголь, полисорб и др.) и пробиотиков.
  6. При ферментарной недостаточности назначаются препараты заместительной терапии (пепсин, панкреатин и др.)
  7. При болях в животе для устранения спазмов можно принимать но-шпу.

Народные средства при метеоризме.

Ветрогонным эффектом обладают такие растения как: ромашка, мята, семена укропа, тмина, фенхеля, кориандра.

Столовую ложку ромашки заварить стаканом кипятка и подержать на маленьком огне 10 минут. Остудить и процедить. Принимать по две столовые ложки между приемами пищи.

Смесь (1 ст. ложку) плодов рябины красной, мяты, корня валерианы и семян укропа заварить стаканом кипятка, настоять и протереть через ситечко. Настой принимать по половине стакана утром и вечером.

Измельченный корень петрушки (4 чайные ложки) запарить в 125 мл воды и оставить на ночь настаиваться. Принимать по столовой ложке три раза в день до еды.

На кусочек сахара накапайте масло укропа (капель 5) и рассосите. Укроп хорошо помогает при метеоризме.

Зелень укропа и петрушки чаще употребляйте в пищу. Хорошо использовать и растертые сухие семена укропа просто как приправу.

Избегайте продуктов, содержащих грубую клетчатку: виноград, капусту(все виды капусты), щавель, лук в сыром виде, репу, брюкву. Не употребляйте бобовые, сладости, цельное молоко, свежий хлеб и газированные напитки. Ограничьте яблоки, груши, бананы, арбуз, изюм.
Питайтесь рассыпчатой кашей, отварными овощами, мясом и рыбой, яйцами, кисломолочными продуктами и подсушенным пшеничным хлебом с отрубями.

Доброго вам здоровья!

автор сайта о здоровом образе жизни «Сберечь себя» Людмила

Автор блога Людмила

Спасибо, что заходите на мой блог и читаете статьи. Оставляйте свои комментарии. Для меня важно ваше мнение. Не стесняйтесь высказывать свое несогласие или, напротив, поддержку. Постараюсь отвечать каждому!

1 комментарий к "Метеоризм"
  • Мила

    Легче устранить причину, чем последствия…
    То есть- просто избегать есть и пить то, что вызывает такое неприятное состояние.
    Мне, например, пришлось отказаться от молока.Заменила кисломолочными продуктами…
    Думаю, что с возрастом уже каждый наизусть знает, что ему можно есть, а что -можно, но не нужно

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: