Лимонно-медовая вода. Выпил — и здоров?

лимонно-медовая водаИнтернет напичкан статьями о лимонно-медовой воде. В каждой из них говорится о необыкновенной пользе этого напитка. Даже спорить не буду. Лимон и мед – просто уникальные по своим полезным качествам продукты! И пить такой напиток – правильное решение для каждого из нас! Ну если только нет никаких противопоказаний.

Раньше (и уже долгое время) я просто пила лимонную воду. Не натощак, а в течение дня. В кувшин с водой нарезала лимон и ставила его в холодильник. Когда была у меня свежая мята, то добавляла туда еще мяту. Просто чистую воду как-то у меня не очень получалось пить, вот я и стала настаивать ее на лимоне.

Затем, чтобы не начинать свое утро с кофе натощак, я стала пить настой шиповника. Но поскольку особого эффекта от шиповника я на себе не испытала, решила заменить его на вот эту разрекламированную лимонно-медовую воду.

Лимонно — медовая вода

Для ее приготовления я использовала теплую (градусов 50) кипяченую воду. Выжимала в нее половину лимона и добавляла чайную ложку меда. Конечно, лимоны бывают разных размеров. Так что, если плод очень крупный, то, возможно, достаточно и трети лимона. Мы тоже все разные. Кто-то может лимон съесть не морщась, а кому-то от одного слова «лимон» становится кисло. Для меня нормально выжать сок половинки лимона. Пила я этот эликсир натощак.

Сразу скажу, что никакого негатива от этого напитка я не испытывала. Верю в его пользу. Одно меня несколько смущало – прием натощак. Не стану спорить с авторами многочисленных статей, но на мой взгляд концентрированный раствор лимонного сока на голодный желудок все-таки нагрузка на пищеварительный тракт. Поэтому для себя я решила перенести его прием на другое время суток. А утро начинать со стакана простой теплой воды.

Но отказываться совсем от лимонной воды не буду. Ведь действительно лимон ощелачивает закисленную среду наших организмов и вместе с медом наполняет многими необходимыми витаминами и элементами. Повторяться об их составе и пользе не стану, поскольку о каждом из них у меня есть статья.

Так что несмотря на всю пользу предлагаемого напитка будьте благоразумны. Не пейте его при обострениях воспалительных заболеваний желудка и кишечника (тем более натощак). К сожалению, гастриты сейчас поголовно. Язвенная болезнь также несомненно является противопоказанием. А то желая оздоровиться, омолодиться и снизить вес можно нажить себе других неприятностей. И еще. Пейте напиток только свежеприготовленным через трубочку. Ну или в крайнем случае сразу пополощите рот.

Конечно, лимонно-медовая вода не панацея ото всех болезней, а просто витаминный напиток. Профилактика заболеваний, медицинские осмотры, правильное питание и отказ от всяких вредностей не менее важны для того, чтобы ваша жизнь была долгой и здоровой.

Автор блога о здоровом образе жизни «Сберечь себя» Людмила

Автор блога Людмила

Спасибо, что заходите на мой блог и читаете статьи. Оставляйте свои комментарии. Для меня важно ваше мнение. Не стесняйтесь высказывать свое несогласие или, напротив, поддержку. Постараюсь отвечать каждому!

4 коммент. к "Лимонно-медовая вода. Выпил — и здоров?"
  • Алла

    На мой взгляд, вы совершенно верно заметили, что вода, содержащая лимон, натощак — это не очень хорошая идея. Я утром тоже предпочитаю просто чистую воду. А вот все остальные «вкусности» — это уже в течение дня. :roll:

    Ответить
  • NI4KA

    Я тоже поклонник лимонно-медового напитка )) Только еще имбирь добавляю. Особенно зимой от простуды значительно лучше, чем «химия» из аптеки.

    Ответить
    • admin

      Да, некоторые добавляют еще корицу. Но это для стимуляции ЖКТ в целях избавления от лишних килограммов

      Ответить
  • Алёна Яснева

    Лимонно-медовый напиток весьма распространен в применении при различных симптомах, в том числе и как общеукрепляющее средство и особых противопоказаний не имеет.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: