Депрессия

депрессияК сожалению, в современном мире растет число людей, страдающих от психологических конфликтов, нервных и психических расстройств. Напряженная, стремительно меняющаяся жизнь, невозможность все успеть, всего достичь накладывает негативный отпечаток на нашу психику, не дает расслабиться, отвлечься от проблем и отдохнуть. Не каждый человек может справиться со всей этой «круговертью».

Наиболее распространенным заболеванием психики считается депрессивное расстройство. По мнению различных исследователей депрессией страдает около 20% населения развитых стран. Что и говорить: депрессия – болезнь цивилизации. Врачи обеспокоены таким положением и стараются как можно больше писать и говорить об этом заболевании для того, чтобы люди знали причины депрессии и методы ее лечения.

Депрессия

Это очень серьезное заболевание, которое не дает человеку полноценно жить. При депрессии может быть резко снижена трудоспособность, больной не ощущает всех «цветов» жизни. Вся жизнь со всем разнообразием проходит стороной. Человек замыкается, «уходит в себя», перестает общаться со знакомыми, а порой и с близкими людьми. Это тяжелое испытание и для самого больного и для его окружения.

Беда еще в том, что мы часто не знаем о таком заболевании и все нарушения в поведении близкого или своем состоянии сваливаем на характер. Бывает, что и в семье не принимают всерьез «странное» поведение близкого человека, не понимают его и даже сердятся. А ведь человеку можно и нужно помочь. Кстати, от внимательного отношения близких, от их поддержки, от их борьбы за здоровье своего родственника зависит очень многое.

Чтобы не пропустить и не усугубить заболевание необходим знать признаки депрессии.

Признаки депрессии.

Наиболее выраженными при этом заболевании являются эмоциональные нарушения.

  • Подавленное негативное настроение, тоска, порой отчаяние.
  • Повышенная тревожность, страхи, ожидание неприятностей или беды, повышенное внимание к своему здоровью, чрезмерная тревога за жизнь и здоровье близких.
  • Ощущение внутреннего напряжения, невозможность расслабиться, переключиться на позитив.
  • Сниженная самооценка, утрата веры в свои силы, недовольство собой да и окружающими.
  • Сужение интересов, апатия, нежелание узнавать что-то новое, получать удовольствие от жизни.
  • При глубокой депрессии – невозможность переживать какие-либо чувства.

Кроме эмоциональных проявлений у больного депрессией наблюдаются и физиологические сбои в работе организма.

  • Ощущение слабости, быстрой утомляемости даже при небольших физических нагрузках, отсутствие энергии в теле, невозможность трудиться
  • Нарушение сна: постоянная сонливость или бессонница
  • Расстройство работы пищеварительного тракта, появление запоров
  • Проблемы с аппетитом: отсутствие или наоборот переедание
  • Возникновение болей в мышцах, суставах, сердце, в желудке, области живота.
  • Снижение сексуального влечения

При таком физическом самочувствии и эмоциональном настрое естественно меняется поведение человека. Он становится более замкнутым, старается избегать общения не только с коллегами или знакомыми, но и близкими людьми. Может часами лежать на кровати, отвернувшись в стене, и не реагировать на внимание близких.

Его не волнуют большие и маленькие человеческие радости, ко всему проявляет апатию и отсутствие интереса. Никакие новшества и развлечения не могут «расшевелить» больного и начать проявлять активность.

А вот прием алкоголя или наркотиков может «заинтересовать», поскольку вызывает пусть временное, но облегчение.

Естественно, мысли у больного депрессией мрачные, лишенные всякого позитива и перспективы. Человек ощущает себя ненужным, не значимым, невезучим, порой беспомощным.

Мыслительный процесс замедленный, внимание рассеянное, трудно принять решение.

Могут появиться мысли о своей никчемности и невозможности продолжать жизнь.

Как мы видим, депрессия действительно очень серьезное заболевание и естественно требует лечения. Тем более, что перспективы выздороветь хорошие.

При данном заболевании очень важно своевременно и правильно поставить диагноз. И дело здесь даже не только в медиках. Главное – самому заболевшему человеку и близким понять, что его состояние – это болезнь, и она требует лечения.

Что говорить, часто окружение считает его поведение плохим характером, проявлением эгоизма, пессимизма, лени, невнимания к людям и пр. Да и сам больной не торопится получить профессиональную помощь. А болезнь «засасывает» человека в свое болото и лишает его радости жизни.

Почему мы боимся пойти к врачу?

  • До конца не понимаем, что наше состояние – это болезнь и от нее есть возможность избавиться.
  • Боимся признаться даже себе в том, что нужна помощь, тем более связанная со словом «психо».
  • Боимся, что наше окружение узнает о болезни и к нам изменится отношение.
  • Боимся получить некоторые ограничения: выезд за границу, получение водительских прав, возможности получить некоторые специальности или место службы.
  • Опасаемся самого лечения: медикаментов, которые якобы негативно влияют на личность человека и от которых невозможно впоследствии отвыкнуть.

Поэтому чаще всего человек идет с жалобами к терапевту, в крайнем случае – невропатологу и жалуется на свои недомогания. И в результате получает совсем не ту помощь, в которой нуждается действительно, отодвигая свою истинную болезнь в сторону.

Почему человек заболевает депрессией?

Часто болезнь проявляется после острого или затяжного стресса, но может возникнуть и без видимых причин. Но если посмотреть, то каждому человеку за свою жизнь приходится сталкиваться со смертью близких, а некоторые люди переживают казалось бы невыносимые потери и страдания. Но далеко не все заболевают депрессией. Значит, причина не только в травмирующих ситуациях.

Современная наука считает, что на появление заболевания оказывают влияние биологические, психологические и социальные факторы.

Биологические – это прежде всего наследственные нарушения, а именно, нарушения нейрохимических процессов: обмен серотонина, норадреналина и др.

Психологические – особое восприятие жизни, стиль мышления человека, его зацикливание на негативе, многочисленные стрессы в личной жизни человека, конфликтные ситуации. Сюда я бы отнесла и домашнюю обстановку в семье, где прошло детство больного, недостаток поддержки, теплых доверительных отношений, которые могли бы снять эмоциональное напряжение.

Социальные – высокий ритм жизни, невозможность соответствовать высокому уровню жизни, культивирование определенных физических и личностных качеств человека и другие.

Все причины депрессии очень важны, но все-таки у заболевшего наверняка есть нарушения обменных процессов, потому что все мы живем в напряженном ритме, все хотим жить лучше, переживаем потери и разлуки, но не каждый заболевает депрессией.

Лечение.

Лечение депрессий проводится строго индивидуально. Врач знакомится с вашими жалобами и совсем необязательно лечит больного медикаментами (которых так многие боятся). Методы применяются разные. Но если вам прописали антидепрессанты – не игнорируйте лекарство, не бойтесь его. Эффект от таблеток ощущается не сразу, а через 2 – 4 недели. Лечение длительное.

Если вам необходимо, то дополнительно врач рекомендует применять психотерапевтические методы воздействия на болезнь. Они научат вас регулировать эмоции, снимать напряжение, анализировать свои мысли и поступки, справляться со сложными жизненными ситуациями, помогут разрешить ваши внутренние бессознательные конфликты и проконсультировать по сложившимся жизненным ситуациям.

Если пойти к врачу за помощью, пройти курс (хотя и долгий) лечения, то ваше состояние несомненно улучшится. Пройдет время, и вы даже не заметите, как возвращаетесь в реальную жизнь с ее радостями и огорчениями, но такую прекрасную и интересную.

Здоровья вам и душевного спокойствия!

автор сайта о здоровом образе жизни «Сберечь себя» Людмила

Автор блога Людмила

Спасибо, что заходите на мой блог и читаете статьи. Оставляйте свои комментарии. Для меня важно ваше мнение. Не стесняйтесь высказывать свое несогласие или, напротив, поддержку. Постараюсь отвечать каждому!

2 коммент. к "Депрессия"
  • Айвар Ямалтдинов

    Благодарю за пост! Кому-то просто в кайф быть в депрессии, чтобы тебя пожалели, обратили на тебя внимание! Хотя есть всегда выбор лучше: достичь внутренней гармонии, физического совершенства и жить на полную мощность. Как это сделать?! Найдете на моей странице :)

    Ответить
    • admin

      Да, с депрессией надо стараться бороться и не рассчитывать на других людей. Конечно, их помощь и советы не стоит отвергать, но если ты хочешь ЖИТЬ, то надо по сантиметру «вытаскивать себя за волосы» из этой трясины.

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: