Симптомы повышенного сахара

 Людмила   2017-07-04
симптомы повышенного сахара

Совсем недавно я написала статью, которая называлась «Что будет, если отказаться от сахара совсем?», и вот снова возвращаюсь к этой «сладкой» теме. Мне кажется, что последние годы или даже уже десятилетия мы стали есть очень много сахара. Не именно сахарный песок или сахар кусочками, а сладких продуктов. Полки магазинов ломятся от разнообразных конфет, печений, пирожных,

За здоровьем — босиком по росе

 Людмила   2017-05-12
босиком по росе

Здравствуйте, дорогие читатели! В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы просто сливаемся с природой и чувствуем себя ее частичкой. Закаты и восходы, прогулки по берегу реки, пение птиц в лесу, журчание ручья, огонь и потрескивание горящих в костре веток, бескрайние морские просторы – все это заставляет нас отвлечься на время от ежедневной суетной

Что будет, если отказаться от сахара совсем

 Людмила   2017-04-17
если отказаться от сахара совсем

Сахар и сахаросодержащие продукты прочно закрепились в нашем рационе. Они улучшают наше настроение, придают сил, обладают приятным вкусом. Но у сахара много и «минусов». Что будет с человеческим организмом, если отказаться от сахара совсем? Не все, но большой процент населения не отказывает себе в удовольствии съесть чего-нибудь сладенького. И не все сладкоежки имеют лишний вес,

Стресс и иммунитет

 Людмила   2017-02-27
стресс и иммунитет

Когда возникают проблемы со здоровьем, мы виним свой иммунитет. Слабый, не защитил. Встает вопрос об его укреплении, и для этого мы улучшаем питание, принимаем витамины, стараемся побольше находиться на свежем воздухе, увеличиваем физические нагрузки. Все это правильно. Но как на сопротивляемость организма болезням влияют стрессы, тип характера, отношение к жизненным ситуациям? Почему некоторым людям так

Как сохранить молодость и здоровье. Какие продукты должны быть в вашем рационе

 Людмила   2017-01-15
Как сохранить молодость

В эти первые дни нового наступившего года, когда все мы переполнены планами и мечтами, хотелось бы поговорить на одну актуальную для многих женщин (да и мужчин, конечно) тему: как подольше сохранить молодость и здоровье? Поэтому, эта статья будет скорее всего для тех, кто все больше и больше «наполняется» мудростью, и при этом теряет свою природную

Как правильно падать

 Людмила   2016-12-21
как правильно падать

С детства нас учат ходить, но и немаловажно знать, как правильно падать. Этот вопрос я и хочу затронуть в эти зимние «скользкие» дни. Зима – это не только Новый год, легкий морозец и тихо падающие снежинки. К сожалению, это еще и время, когда в разы повышается вероятность падения на улице и получения травм. И как

Обязательно ли есть жидкие первые блюда

 Людмила   2016-12-13
первые блюда

Жидкие первые блюда на столах наших соотечественников присутствуют практически постоянно. Про щи, борщи и супы народ придумал массу пословиц и поговорок, и мы настолько привыкли к тарелочке супа в обед, что даже считаем его неполноценным, если по какой-то причине съесть «жиденького» нам не удалось. Мамы с детства приучают нас к супу, чтобы мы не «заработали

Показать ещё