Профилактика заболеваний

Профилактика заболеваний, профилактика болезней

Сидячий образ жизни. Какую опасность таит в себе гиподинамия?

 Людмила   2018-02-18

Недавно я прочитала, что ученые считают сидение самой неполезной позой для человеческого организма. То есть гораздо лучше стоять, ходить и даже лежать, чем сидеть часами на стуле. И что получается? Ведь подавляющее большинство людей проводит в этом не комфортном положении большую часть времени! Можно сказать, что мы ведем сидячий образ жизни! Но в чем вред

Холодная вода. Польза и вред. Всем ли полезно обливание?

 Людмила   2018-02-12
холодная вода

Совсем недавно прошел православный праздник Крещения Господня. В последнее время для некоторых людей стало традицией окунаться в ледяную прорубь, несмотря на низкую температуру воздуха. Считается, что вода в этот день обретает особую целебную силу. Как говорится: «Дай Бог, чтобы это было именно так». Но речь пойдет не о религиозных праздниках или традициях. Насколько полезно или

О чем расскажет ушная сера

 Людмила   2017-10-03
ушная сера

С детских лет мы привыкли чистить уши. Не просто мыть ушную раковину, а чистить от скапливающейся серы слуховой проход. Скопившаяся в ухе сера выглядит негигиенично, ну примерно, как грязь под ногтями. Удаляя ватной палочкой желтую серу мы вместе с ней очищаем ухо от попавших туда частичек пыли, крошечных волосков и отмерших клеток кожи, а порой

Полезен ли дневной сон

 Людмила   2017-08-31
Дневной сон

Дорогие читатели, кто из вас после приема пищи не испытывает желание поспать? Я думаю, что подавляющее большинство ответить утвердительно. Естественно, что работающий человек не может позволить себе такую «роскошь». Да и роскошь ли это? Насколько необходим взрослому человеку дневной сон? А, может быть, он наносит вред нашему здоровью? Интересно узнать, как смотрят на это медики

Как очистить сосуды

 Людмила   2017-08-08

Как бы ты не заботился о своем здоровье, сосуды все равно не будут на протяжении всей жизни, как у младенца. Важность сосудистой системы нельзя переоценить. Это наши трубы (вернее, трубочки), по которым кровь в каждую клетку доставляет питание и кислород. Их здоровье – это здоровье нашего организма и от их состояния во многом зависит продолжительность

Симптомы повышенного сахара

 Людмила   2017-07-04

Совсем недавно я написала статью, которая называлась «Что будет, если отказаться от сахара совсем?», и вот снова возвращаюсь к этой «сладкой» теме. Мне кажется, что последние годы или даже уже десятилетия мы стали есть очень много сахара. Не именно сахарный песок или сахар кусочками, а сладких продуктов. Полки магазинов ломятся от разнообразных конфет, печений, пирожных,

За здоровьем — босиком по росе

 Людмила   2017-05-12

Здравствуйте, дорогие читатели! В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы просто сливаемся с природой и чувствуем себя ее частичкой. Закаты и восходы, прогулки по берегу реки, пение птиц в лесу, журчание ручья, огонь и потрескивание горящих в костре веток, бескрайние морские просторы – все это заставляет нас отвлечься на время от ежедневной суетной

Показать ещё