Новые публикации блога

Пейте, дети, козье молоко

 Людмила   2018-06-18
козье молоко

В современном мире, когда человек проявляет больший интерес к здоровому образу жизни и правильному питанию, каждый старается подобрать для себя такой набор продуктов, который не только утолял бы  голод, но и проносил организму максимальную пользу. Ведь жизнь настолько интересна и разнообразна, что люди не просто полагаются на Природу и проживают отпущенный ею срок жизни, но

Шунгит. Его использование в народной медицине

 Людмила   2018-06-11
Шунгит

Большинство читателей наверняка знают или что-то слышали о минерале шунгит. Чаще всего его используют для очистки воды. Но на этом его полезные свойства не заканчиваются. Верю, что у многих появится желание заполучить хотя бы небольшой кусочек этого минерала. Когда я решила написать эту статью, то прочитала много различных источников, и надо признать, что меня очень

Ваше хобби — плетение из лозы

 Людмила   2018-06-06
плетение из лозы

Наша жизнь состоит в основном из работы и дома. Причем дома тоже не приходится расслабляться: нужно приготовить еду, убраться, заняться детьми и пр. Свободного времени на собственные увлечения (особенно пока в семье растут дети) практически не остается. Но такова жизнь. И когда появляется свободная минутка, то хочется просто расслабиться и отдохнуть «душой и телом». Большинство

Масло лаванды для легкого здорового сна

 Людмила   2018-05-21
масло лаванды

Одной из часто встречающихся проблем является, как не странно, сон. Кажется уставший за день человек должен просто только «успеть добраться до подушки» и провалиться в глубокий сон… но не тут-то было! Кажется, что все, что ты не додумал за всю свою жизнь необходимо прокрутить в своей голове именно сейчас, когда надо отдыхать. Думаю, что эта

Царское село. Ностальгическая прогулка

 Людмила   2018-05-17
Царское село

До начала календарного лета остается всего две недели. Но на мой «вкус» оно уже наступило. Главное – распустилась зелень, зацвели цветы, а световой день стал длинным. Люблю, когда рано светает и поздно темнеет. Кажется, что времени на все становится больше. В эту пору вспоминаю свои годы, проведенные в Петербурге. Надо же, а я даже не

Отчего бывает пульсация в голове

 Людмила   2018-05-14
пульсация в голове

Кто не испытывал пульсацию в голове, можно сказать, счастливые люди! Ощущение не очень приятное. Тем более, что любые нарушения в работе организма настораживают, а порой и пугают. Однако, пульсация в голове – довольно часто встречающееся явление. Его могут ощущать и совсем молодые люди, и пожилые. Причин для появления этих неприятных ощущений достаточно много. Отчего бывает

Овсяная каша — ваше здоровье и хорошее настроение!

 Людмила   2018-05-10
овсяная каша

Овсяная каша очень часто является завтраком людей, кто следит за своим весом и вообще придерживается правильного питания и здорового образа жизни. И действительно, овсянка – хорошее начало нашего пищевого дня. Тем более, что любители добавляют в нее полезные сухофрукты и орехи, что обогащает завтрак многими необходимыми витаминами и микроэлементами. Да и готовится каша быстро, иногда

Показать ещё
Здоровый образ жизни
Чтобы сохранить хорошее здоровье на долгие годы нужно выполнять несколько несложных правил, которые являются основой здорового образа жизни. Прежде всего, это внимательное отношение к своему здоровью, профилактика заболеваний, правильное сбалансированное питание и разумные физические нагрузки. Здоровый образ жизни должен стать нормой для каждого современного человека. А если к своему хорошему физическому самочувствию прибавить правильный психологический настрой, продуманный режим труда и отдыха и обогатить жизнь своими любимыми занятиями и увлечениями, то вы проживете счастливую гармоничную жизнь.
Народная медицина - веками накопленный опыт