Здоровый образ жизни – это...

основа активной продолжительной жизни. Надеюсь, вы согласитесь с тем, что нам очень повезло – мы родились и живем! И каждый мечтает прожить долгую и счастливую жизнь. Но как порой легкомысленно и безрассудно мы ее проживаем! Мало того, что вокруг и так много факторов ее укорачивающих, мы сами не торопимся заботиться о своем физическом здоровье и душевном равновесии. А ведь наше благополучие во многом зависит от нас. Здоровое питание, разумная физическая нагрузка и профилактика заболеваний должны стать нормой современного человека. А правильный психологический настрой, продуманный режим труда и отдыха создадут гармоничную жизнь. Сберечь себя – это наша задача.

Свежие статьи